Praxisteam

Mein Praxisteam und ich würden uns freuen, Sie bei Vita begrüßen und ganz für Sie da sein zu dürfen. Bereits vom Beginn Ihrer Schwangerschaft bis hin zur Geburt stehen Ihnen umfassende Leistungen und Kurse zur Verfügung. Selbstverständlich stehen wir Ihnen gerne auch bei allen Fragen im ersten Lebensjahr mit Kompetenz, fundierten Kenntnissen im jeweiligen Fachbereich und langjähriger Erfahrung zur Seite. Persönlich berate ich Eltern ausführlich in eigener Stillsprechstunde sowie einer spezialisierten Babysprechstunde bei Schlaf- und Schreiproblematiken. Unser ausgewähltes Kursangebot richtet sich sowohl an werdende Eltern als auch an Familien mit Kindern von 0-6 Jahren. Unsere Kursleitungen bemühen sich stets mit ihrer beruflichen Erfahrung und viel Einfühlungsvermögen Ihren Erwartungen gerecht zu werden und Ihnen und Ihrem Kind schöne Stunden bei uns zu bereiten. Mein Team und ich freuen uns darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg ins oder bereits im Familienleben begrüßen zu dürfen.

Familienbegleiterin, Still- und Laktationsberaterin<br />
Beraterin für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, Inhaberin und Geschäftsführung

Alexandra Winkel

Familienbegleiterin, Still- und Laktationsberaterin
Beraterin für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, Inhaberin und Geschäftsführung

Kursplanung und -beratung, Marketing & Kommunikation, Geschäftsführung

Melanie Schmied

Kursplanung und -beratung, Marketing & Kommunikation, Geschäftsführung

Freiberufliche Hebamme

Sabrina Thiel

Freiberufliche Hebamme

Hatha Yoga Lehrerin, mit Fortbildung in Vinyasa Yoga und Yoga Anatomie, Pränatal-Yoga

Christiane Sivani Drumm

Hatha Yoga Lehrerin, mit Fortbildung in Vinyasa Yoga und Yoga Anatomie, Pränatal-Yoga

Kursleitung für Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Kinderturnen und Kindertanzen, Physiotherapeutin, M.Sc., Kinder-Bobath-Therapeutin, Tanztrainer B

Claudia Hodek

Kursleitung für Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Kinderturnen und Kindertanzen, Physiotherapeutin, M.Sc., Kinder-Bobath-Therapeutin, Tanztrainer B

Kursleitung für Geburtsvorbereitung und Rückbildung, Geburtsvorbereiterin nach GfG

Annette Faste

Kursleitung für Geburtsvorbereitung und Rückbildung, Geburtsvorbereiterin nach GfG

Kursleitung für PEKiP®, Kinderkrankenschwester, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin <br />
(Psychotherapie), Gestalttherapeutin (AKG)

Andrea Lang-Hümer

Kursleitung für PEKiP®, Kinderkrankenschwester, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin
(Psychotherapie), Gestalttherapeutin (AKG)

Kursleitung für FenKid®, Diplom-Soziologin, Erwachsenenpädagogik, artgerecht ® -Coach (nach Nicola Schmidt)

Daphne Kramer

Kursleitung für FenKid®, Diplom-Soziologin, Erwachsenenpädagogik, artgerecht ® -Coach (nach Nicola Schmidt)

Leitung Musikkurse mit Musikgarten-Lizenz, Elternbegleiterin

Petra Scelsi

Leitung Musikkurse mit Musikgarten-Lizenz, Elternbegleiterin

Lehrer, Fachbereich Kinderturnen

Lars Heuer

Lehrer, Fachbereich Kinderturnen

Kursleitung für Kinderturnen

Jessica Dahn

Kursleitung für Kinderturnen

Unsere Leistungen

Stillberatung

Gerne unterstützen wir Sie bei kleineren und größeren Sorgen in der Stillzeit und können eine gezielte Hilfestellung leisten. Wunde Brustwarzen, schmerzende Brust, Schwierigkeiten beim Anlegen, zuviel- bzw. zuwenig Milch sind nur einige Ursachen für eine erschwerte Stillzeit. Häufig kann hier bereits im Gespräch eine geeignete Lösung bzw. Hilfestellung für eine schnelle Besserung gefunden werden.

Schlafberatung

Das Beratungsspektrum umfasst alle Fragen zu Ein- und Durchschlafstörungen, häufigem Erwachen, Schlafdauer und Schlafbedarf. Bei Bedarf erhalten Sie vorab telefonisch eine ausführliche Anleitung zum Führen eines Schlafprotokolls. Häufig können bereits im Beratungsgespräch (ca. 60 Minuten ) sanfte Lösungsstrategien für eine deutliche Besserung der Schlafsituation entwickelt werden.

Schreibaby-Sprechstunde

Häufiges, kaum oder unstillbares Weinen, Unruhe und Unzufriedenheit eines Babys sind oftmals sehr belastende Faktoren für die Eltern-Kind-Beziehung sowie die gesamte Familiensituation. Im persönlichen Gespräch kann die Problematik erörtert und individuelle Lösungsansätze für eine rasche Besserung angeboten werden.

Beikostberatung

Die Umstellung des Nahrungsangebotes bzw. Einführung von Beikost wirft oft viele Fragen auf. Sollten Sie aufgrund einer kinderärztlichen Empfehlung eine präventiv allergenarme Kost benötigen, bekommen Sie im Rahmen einer ausführlichen Beratung einen individuellen Plan zur Beikosteinführung. Desweiteren bieten wir Gespräche bei Krisen während der Schwangerschaft bzw. im Wochenbett oder nach schwierigen Geburten an.

Das gesamte Beratungsangebot richtet sich an schwangere Frauen und Eltern mit Kindern von 0 bis 3 Jahren. Voraussetzung für eine effiziente Schlaf- und Schreiberatung ist eine bereits erfolgte kinderärztliche Abklärung von möglichen organischen Ursachen.

Wochenbettbetreuung

Schwangerenvorsorge

Medizinische Massagen

Das Angebot umfasst Schwangerschaftsmassage, Rückenmassage sowie manuelle Therapie. Alle Behandlungen werden von unserer Physiotherapeutin Claudia Hodek durchgeführt. Bei Interesse und Fragen bitte direkt an claudia.sprekelmeier@gmx.net wenden.

Praxis

Unsere Praxis

Praxis

Praxis

Praxis

Praxis

Kurse & Termine

Hier finden Sie unseren aktuellen Stundenplan als PDF zum Download:

Stundenplan

Unsere Kurse in der Schwangerschaft

Elternkurs Säuglingspflege

KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23

Kursinhalte

In diesem Kurs erhalten Sie ausführliche Informationen zu folgenden Themen:

-Baby's Grundausstattung - Was wirklich gebraucht wird

-Babypflege - Sanfte Pflege von Kopf bis Fuß

-Handling (physiologisches Heben und Tragen, Lagern und Betten) von Neugeborenen und Babys

-Informationen zu Vorsorgeuntersuchungen und Kinderkrankheiten im ersten Lebensjahr

Mit Babypuppen wird das Wickeln, Waschen und Baden praktisch geübt.

Kursgebühr: 60,- Euro alleinige Teilnahme / 80,- Euro Paare

Termine

Samstag, 15.12.2018 / 10.00 - 13.00 Uhr

Samstag, 02.03.2019 / 10.00 - 13.00 Uhr

Unsere Kurse im 1. Lebensjahr

PEKiP®

KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23

Kursinhalte

Das Prager Eltern-Kind-Programm bietet die Möglichkeit, in einer entspannten und fröhlichen Atmosphäre jedes Kind in seiner ganz individuellen Entwicklung zu begleiten und zu unterstützen.
Mit Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen werden die Kinder in ihrem Tun und Lernen ermutigt. Es findet ein aktiver Austausch zu allen Entwicklungsthemen statt und es können erste Kontakte unter den Kindern und in der Gruppe geknüpft werden. Die achtsame Wahrnehmung des Kindes sowie das bewusste Miteinander führen zu immer wiederkehrenden Glücksmomenten, die die Verbindung zwischen dem Kind und den Eltern festigen und die gemeinsame Freude bestärken.

Maximal 8 Teilnehmer pro Gruppe.

Kursgebühr: 142, - Euro für 10 Einheiten

Termine

Kurs 1 - Geburtsdatum 01.09. - 31.10.2018:
Montag, 28.01. - 08.04.2019 / 09.30 - 11.00 Uhr (10x, nicht am 11.03.) (AUSGEBUCHT)

Kurs 2 - Geburtsdatum 01.07. - 31.08.2018:
Montag, 28.01. - 08.04.2019 / 11.15 - 12.45 Uhr (10x, nicht am 11.03.) (AUSGEBUCHT)

Unsere Mami-Kurse

Rückbildung II

Kursorte: Sedanstraße 29; Grillparzer Straße 23

Kursinhalte

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter, die nach der Rückbildung ihren Körper wieder fit machen wollen. Unser Workout ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kraftausdauer und der primären Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es schult die Haltung, formt die Figur und hilft somit auch im Babyalltag. Bitte ein Handtuch mitbringen

Kursgebühr: 79,- Euro für 6 Einheiten, ab dem 2. Kursblock ab Mitte Februar 85,- Euro für 6 Einheiten

Termine

KURSE MIT BABY IM STEP2DIZ, SEDANSTRASSE 29:

Donnerstag, 10.01. - 14.02.2019 / 09.30 - 10.30 Uhr (6x)
Donnerstag, 21.02. - 04.04.2019 / 09.30 - 10.30 Uhr (6x)
Donnerstag, 25.04. - 06.06.2019 / 09.30 - 10.30 Uhr (6x, nicht 30.05.)
Donnerstag, 27.06. - 01.08.2019 / 09.30 - 10.30 Uhr (6x)


KURSE OHNE BABY IN DER GRILLPARZERSTRASSE 23:

Montag, 14.01. - 18.02.2019 / 20.15 - 21.15 Uhr (6x)
Montag, 25.02. - 01.04.2019 / 20.15 - 21.15 Uhr (6x)
Montag, 08.04. - 20.05.2019 / 20.15 - 21.15 Uhr (6x, nicht 22.04.)

Unsere Kinder-Kurse

Ballschule von 3 – 6 Jahren

KURSORTE: Weilerschule, Weilerstraße 1, untere und obere Turnhalle / staatl. Grundschule, Memeler Straße 53 / Innovative Schulen München, Schatzbogen 29

Kursinhalte

Die Kinder lernen in der Ballschule ein breites Fundament an spielerisch sportartenübergreifenden Basiskompetenzen, das in fast nahezu allen Sportspielen benötigt wird (integrative Sportspielvermittlung). Durch den Einsatz abwechslungsreicher Spielmaterialien und Übungen sammeln die Kinder vielfältige Bewegungserfahrungen.

- Ganzheitliche Ausbildung von Kindern in ihrer geistigen, emotionalen und motorischen Entwicklung

- Vielseitiges Erleben und Wahrnehmen von Sportspielsituationen

- Vermittlung spielübergreifender Fähigkeiten und Fertigkeiten mit dem Ball (z.B. Ballgefühl, Ballkoordination)

- Soziale Einbindung in "Sportspielgruppen"

HINWEIS: Alle Ballschul-Kurse finden ohne Eltern statt.

Kursgebühr für die Kurse Januar / Februar 2019: pro Einheit 10,- Euro (z.B. 70,- Euro für 7 Einheiten)

Kursgebühr für die Kurse ab März 2019: pro Einheit 11,- Euro (z.B. 77,- Euro für 7 Einheiten)

Die Ballschule findet in den bayerischen Schulferien nicht statt.

Termine

KURSE WEILERSCHULE:

Kurs 5: Ballschule Mini (3 - 4 Jahre, ohne Eltern) (AUSGEBUCHT)
Freitag, 16.11. bis 21.12.2018 / 16.30 bis 17.15 Uhr (6x); untere Turnhalle

-> Zusatzkurs: Freitag, 16.11. bis 21.12.2018 / 16.30 bis 17.15 Uhr (6x); obere Turnhalle

Kurs 6: Ballschule Vorschulkinder (5 - 6 Jahre, ohne Eltern)
Freitag, 16.11. bis 21.12.2018 / 17.15 bis 18.00 Uhr (6x)


Termine 2019:

Freitag, 11.01. - 22.02.2019 (7x):
Kurs 1: Ballschule Mini (3 - 4 J.), 16.30 bis 17.15 Uhr, untere Halle
Kurs 2: Ballschule Mini (3 - 4 J.), 16.30 bis 17.15 Uhr, obere Halle
Kurs 3: Ballschule Vorschule (5 - 6 J.), 17.15 bis 18.00 Uhr, untere Halle


Freitag, 01.03. - 12.04.2019 (6x, außer 08.03.):
Kurs 4: Ballschule Mini (3 - 4 J.), 16.30 bis 17.15 Uhr, untere Halle
Kurs 5: Ballschule Mini (3 - 4 J.), 16.30 bis 17.15 Uhr, obere Halle
Kurs 6: Ballschule Vorschule (5 - 6 J.), 17.15 bis 18.00 Uhr, untere Halle


Freitag, 03.05. - 07.06.2019 (6x):
Kurs 7: Ballschule Mini (3 - 4 J.), 16.30 bis 17.15 Uhr, untere Halle
Kurs 8: Ballschule Mini (3 - 4 J.), 16.30 bis 17.15 Uhr, obere Halle
Kurs 9: Ballschule Vorschule (5 - 6 J.), 17.15 bis 18.00 Uhr, untere Halle


Freitag, 28.06. - 26.07.2019 (5x):
Kurs 10: Ballschule Mini (3 - 4 J.), 16.30 bis 17.15 Uhr, untere Halle
Kurs 11: Ballschule Mini (3 - 4 J.), 16.30 bis 17.15 Uhr, obere Halle
Kurs 12: Ballschule Vorschule (5 - 6 J.), 17.15 bis 18.00 Uhr, untere Halle


KURSE MEMELER STRASSE:

Dienstag, 08.01. - 26.02.2019 (8x)
Kurs 13: Ballschule Vorschule (5-6 J.), 16:15 bis 17:00 Uhr
Kurs 14: Ballschule Mini (3-4 J.); 17:00 bis 17:45 Uhr

Dienstag, 12.03. - 14.05.2019 (8x, nicht am 16.04.+23.04.)
Kurs 15: Ballschule Vorschule (5-6 J.), 16:15 bis 17:00 Uhr
Kurs 16: Ballschule Mini (3-4 J.); 17:00 bis 17:45 Uhr

Dienstag, 21.05. - 23.07.2019 (8x, nicht am 11.06.+18.06.)
Kurs 17: Ballschule Vorschule (5-6 J.), 16:15 bis 17:00 Uhr
Kurs 18: Ballschule Mini (3-4 J.); 17:00 bis 17:45 Uhr


KURSE AM SCHATZBOGEN (BALLSCHULE 4-6 JAHRE):

Kurs 19: Donnerstag, 10.01. - 21.02.2019 / 16.45 - 17.30 Uhr (7x)

Kurs 20: Donnerstag, 14.03. - 09.05.2019 / 16.45 - 17.30 Uhr (7x, nicht am 18.04. und 25.04.)

Kurs 21: Donnerstag, 16.05. - 18.07.2019 / 16.45 - 17.30 Uhr (7x, nicht am 30.05., 13.06. und 20.06.)






Unsere Eltern-Seminare

Seminar zum Thema „Babyschlaf“

KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23

Das Thema "Schlaf" ist für viele Eltern im ersten Lebensjahr häufig kein einfaches Thema.

Inhalte dieses Elternabends sind:

-Schlafbiologie in den ersten drei Lebensjahren

-Schlafbedarf und Schlafzyklen

-Einschlafrituale ab wann?

-Wann kann ein Baby durchschlafen?

-Ab wann braucht ein Baby nachts keine Milch etc?

-Schlafen im Elternbett - pro und kontra

-Ab wann ins eigene Zimmer

-Individuelle Problemstellungen und Besprechung von Fragen

Termine

Neuer Termin folgt

25,00€ ( inkl. Hand-Out )

Unsere Kurse im Aqua & Soul Oberföhring

Rückbildung mit Baby

Ein Kurs für Frauen zur Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur nach der Geburt.

Beginn möglich ab der 6. Woche nach spontaner Geburt bzw. 10. Woche nach Kaiserschnitt.

Kursinhalte

- Dehnungs- und Aufwärmübungen,

- individuelle Anpassung der Übungen nach Spontangeburt bzw. Kaiserschnitt

- Stärkung des Beckenbodens,

- Übungen zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur,

- Entspannungseinheit am Ende der Stunde,

- Ausführliche Übungsanleitung für Zuhause

Kursgebühr: 79,- Euro, ab dem 2. Kursblock ab Mitte Februar 85,- Euro für 6 Einheiten

Hinweis: Gebühren für Rückbildungskurse werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen zurückerstattet, jedoch kann eine direkte Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse nicht erfolgen. Der Kurs wird von einer zertifizierten Rückbildungstrainerin durchgeführt. Bitte im Vorfeld mit der Kasse klären, unter welchen Bedingungen die Kosten übernommen werden.

Termine

Dienstag, 08.01. - 12.02.2019 / 11.00 - 12.00 Uhr (6x)

Dienstag, 19.02. - 02.04.2019 / 11.45 - 12.45 Uhr (6x, nicht am 05.03.)

Dienstag, 30.04. - 04.06.2019 / 11.45 - 12.45 Uhr (6x)

Dienstag, 25.06. - 30.07.2019 / 11.45 - 12.45 Uhr (6x)

Wir bitten um Terminvereinbarung
unter 089 / 67 97 18 61

oder benutzen Sie das Anfrage-Formular:

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Standorte

Praxis Vita GbR
Grillparzerstraße 23
81675 München

Step2diz
Sedanstraße 29
81667 München

Weilerschule
Weilerstraße 1
81541 München

Innovative Schulen München gGmbH
Schatzbogen 29
81829 München

Aqua & Soul Oberföhring
Fritz-Meyer-Weg 55
81925 München

Aqua & Soul Maxhof
Maxhofstraße 9A
81475 München

Kontakt

Termine:

Wir bitten um Terminvereinbarung unter 089 / 67 97 18 61

Unsere telefonische Sprechzeit ist Montags, Mittwochs und Freitags von 9-13 Uhr. 

Außerhalb dieser Sprechzeit können Sie uns gerne eine Nachricht hinterlassen oder eine Email schreiben.

 

Hier finden Sie uns:

Praxis Vita GbR

Alexandra Winkel und Melanie Schmied

Grillparzerstraße 23

81675 München

kontakt@praxis-vita.info
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Alexandra Winkel und Melanie Schmied

AGB und Datenschutzbestimmungen

  • Die Kursanmeldung wird mit unserer Anmeldebestätigung per E-Mail verbindlich. Damit ist der Vertrag geschlossen.
  • Sie verpflichten sich, die Kursgebühr bis spätestens acht Tage vor Kursbeginn auf das unten stehende Konto zu überweisen.
  • Ein kostenloser Rücktritt vom Vertrag ist nur bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Bei einem späteren Rücktritt sind 50 % der Kursgebühr zu bezahlen.
  • Sollte ein Kurs nicht stattfinden können, erhalten Sie acht Tage vor Kursbeginn Bescheid und Sie erhalten Ihr Geld zurück.
  • Eine Rückerstattung der Kursgebühr für einzelne, nicht besuchte Kurstage ist nicht möglich.
  • Wir rechnen unsere Kurse privat ab. Für eine Kostenübernahme bzw. -beteiligung Ihrer Krankenkasse übernehmen wir keine Gewähr.
  • Die Haftung unserer Praxis und der Kursleiterinnen ist auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit beschränkt.
  • Gesprächs- und Beratungsprotokolle, Untersuchungsbefunde und Erhebungen in Form von Schlafprotokollen usw. unterliegen der Schweigepflicht.
  • Wir verarbeiten personenbezogene Daten wie Vorname, Nachname, E-Mail-Adresse, Wohnort und Postleitzahl aus dem Kontaktformular zur Erfüllung unseres Leistungsangebotes und unter Einhaltung der geltenden Datenschutzbestimmungen.
  • Sie haben als Nutzer das Recht, auf Antrag eine kostenlose Auskunft darüber zu erhalten, welche personenbezogenen Daten über Sie gespeichert wurden. Sie haben außerdem das Recht auf Berichtigung falscher Daten und auf die Verarbeitungseinschränkung oder Löschung Ihrer personenbezogenen Daten. Falls zutreffend, können Sie auch Ihr Recht auf Datenportabilität geltend machen. Sollten Sie annehmen, dass Ihre Daten unrechtmäßig verarbeitet wurden, können Sie eine Beschwerde bei der zuständigen Aufsichtsbehörde einreichen.
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