Praxisteam

Familienbegleiterin, Still- und Laktationsberaterin<br />
Beraterin für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, Inhaberin und Geschäftsführung

Alexandra Winkel

Familienbegleiterin, Still- und Laktationsberaterin
Beraterin für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, Inhaberin und Geschäftsführung

Mein Praxisteam und ich würden uns freuen, Sie bei Vita begrüßen und ganz für Sie da sein zu dürfen. Bereits vom Beginn Ihrer Schwangerschaft bis hin zur Geburt stehen Ihnen umfassende Leistungen und Kurse zur Verfügung. Selbstverständlich stehen wir Ihnen gerne auch bei allen Fragen im ersten Lebensjahr mit Kompetenz, fundierten Kenntnissen im jeweiligen Fachbereich und langjähriger Erfahrung zur Seite. Persönlich berate ich Eltern ausführlich in eigener Stillsprechstunde sowie einer spezialisierten Babysprechstunde bei Schlaf- und Schreiproblematiken. Unser ausgewähltes Kursangebot richtet sich sowohl an werdende Eltern als auch an Familien mit Kindern von 0-6 Jahren. Unsere Kursleitungen bemühen sich stets mit ihrer beruflichen Erfahrung und viel Einfühlungsvermögen Ihren Erwartungen gerecht zu werden und Ihnen und Ihrem Kind schöne Stunden bei uns zu bereiten. Mein Team und ich freuen uns darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg ins oder bereits im Familienleben begrüßen zu dürfen.

Assistenz Geschäftsleitung, Sekretariat

Melanie Schmied

Assistenz Geschäftsleitung, Sekretariat

Yogalehrerin, Prä- Postnatalyogalehrerin

Joanna Paulina Grala

Yogalehrerin, Prä- Postnatalyogalehrerin

Freiberufliche Hebamme

Sabrina Thiel

Freiberufliche Hebamme

Vorsorge in der Schwangerschaft, Beratung bei Beschwerden in der Schwangerschaft, Akupunktur und Betreuung im Wochenbett

Pilatestrainerin

Nina Köhler

Pilatestrainerin

Physiotherapeutin, Kursleitung für Rückbildung und Kinderturnen

Claudia Sprekelmeier

Physiotherapeutin, Kursleitung für Rückbildung und Kinderturnen

Still- und Trageberaterin, Geburtsvorbereitung, Doula und Babymassage

Verena Dobner

Still- und Trageberaterin, Geburtsvorbereitung, Doula und Babymassage

Kursleitung für Rückbildung, Fabel und Babymassage

Annette Faste

Kursleitung für Rückbildung, Fabel und Babymassage

Kursleitung für Babymassage und Kurse im 1. Lebensjahr

Claudia Lang

Kursleitung für Babymassage und Kurse im 1. Lebensjahr

Krankenschwester, Geburtsvorbereiterin

Monika Schön

Krankenschwester, Geburtsvorbereiterin

Musikpädagogin<br />
Musikalische Früherziehung ab 4 Jahren

Monika Arnold

Musikpädagogin
Musikalische Früherziehung ab 4 Jahren

Coach für Achtsamkeit und Meditation

Elisabeth Achorner

Coach für Achtsamkeit und Meditation

Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin

Maria Gerster

Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin

 Lehrer, Fachbereich Kinderturnen

Lars Heuer

Lehrer, Fachbereich Kinderturnen

Trageberaterin

Melanie Mühlbauer

Trageberaterin

Kinderpflegerin<br />
Leitung für Kurse ab dem 1. Geburtstag

Anna Stümpfl

Kinderpflegerin
Leitung für Kurse ab dem 1. Geburtstag

Empfang

Unsere Praxis

Empfang

Kursraum

Unsere Praxis

Kursraum

Beratung

Schlafberatung:

Das Beratungsspektrum umfasst alle Fragen zu Ein- und Durchschlafstörungen, häufigem Erwachen, Schlafdauer und Schlafbedarf. Bei Bedarf erhalten Sie vorab telefonisch eine ausführliche Anleitung zum Führen eines Schlafprotokolls. Häufig können bereits im Beratungsgespräch (ca. 60 Minuten ) sanfte Lösungsstrategien für eine deutliche Besserung der Schlafsituation entwickelt werden.

Wir bitten um telefonische Terminvereinbarung.

Schreibabyberatung:

Häufiges, kaum oder unstillbares Weinen, Unruhe und Unzufriedenheit eines Babys sind oftmals sehr belastende Faktoren für die Eltern-Kind-Beziehung sowie die gesamte Familiensituation. Im persönlichen Gespräch kann die Problematik erörtert und individuelle Lösungsansätze für eine rasche Besserung angeboten werden.

Hebammenleistungen:

Unsere Praxis bietet Ihnen eine kompetente und liebevolle Betreuung bei Beschwerden in der Schwangerschaft, der Schwangerschaftsvorsorge und im Wochenbett.

Stillberatung:

Gerne unterstützen wir Sie bei kleineren und größeren Sorgen in der Stillzeit und können eine gezielte Hilfestellung leisten. Wunde Brustwarzen, schmerzende Brust, Schwierigkeiten beim Anlegen, zuviel- bzw. zuwenig Milch sind nur einige Ursachen für eine erschwerte Stillzeit. Häufig kann hier bereits im Gespräch eine geeignete Lösung bzw. Hilfestellung für eine schnelle Besserung gefunden werden.

Beikostberatung:

Die Umstellung des Nahrungsangebotes bzw. Einführung von Beikost wirft oft viele Fragen auf. Sollten Sie aufgrund einer kinderärztlichen Empfehlung eine präventiv allergenarme Kost benötigen, bekommen Sie im Rahmen einer ausführlichen Beratung einen individuellen Plan zur Beikosteinführung. Desweiteren bieten wir Gespräche bei Krisen während der Schwangerschaft bzw. im Wochenbett oder nach schwierigen Geburten an.

Das gesamte Beratungsangebot richtet sich an schwangere Frauen und Eltern mit Kindern von 0 bis 3 Jahren. Voraussetzung für eine effiziente Schlaf- und Schreiberatung ist eine bereits erfolgte kinderärztliche Abklärung von möglichen organischen Ursachen.

Begleitung

Gerne erweitern wir unser Beratungsangebot durch eine intensive Begleitung bei:

Schlaf- und Schreiproblemen in Form eines ressourcen- und bedarfsorientierten Vorgesprächs, der Auswertung eines ausführlichen Schlafprotokolls und eines persönlichen Schlafplans bzw. individuellem Lösungsvorschlags.

Beikosteinführung und Beendigung der Stillzeit durch einen persönlichen Plan zum sanften Entwöhnen von der Brust und ausführlicher Beikostempfehlung.

Unsere Begleitungsangebote finden auf Wunsch am Telefon, in der Praxis, aber auch als Hausbesuch statt.

Kurse & Termine

Hier finden Sie unseren aktuellen Stundenplan als PDF zum Download:

Stundenplan

Unsere Kurse in der Schwangerschaft

Elternkurs Säuglingspflege

In diesem Kurs erhalten Sie ausführliche Informationen zu folgenden Themen:

-Baby's Grundausstattung - Was wirklich gebraucht wird

-Babypflege - Sanfte Pflege von Kopf bis Fuß

-Basiswissen Stillen und Babynahrung

-Informationen zu Vorsorgeuntersuchungen, Impfungen und Kinderkrankheiten im ersten Lebensjahr

Mit Babypuppen wird das Wickeln, Waschen und Baden praktisch geübt.

Termine



Samstag, 09.12.2017 / 10.00 - 12.00 Uhr

Samstag, 20.01.2018 / 13.00 - 15.00 Uhr

Unsere Kurse im 1. Lebensjahr

Mami-Baby-Gruppe „Die kleinen Schildkröten“ 3 – 6 Monate

KURSORT: AQUA AND SOUL OBERFÖHRING

Kursinhalte

Nehmen Sie sich Zeit für Ihr Baby und genießen eine Pause vom Alltag.

Neben Streichel-, Krabbel- und Schaukelspielen mit Elementen aus Fabel findet sich viel Zeit für Fragen zu den Themen des ersten Lebensjahres.

Altersgerechte Spielmaterialien, das gemeinsame Beobachten und natürlich der Austausch unter den Eltern runden den Kurs in einem unserer schönsten Kursräume ab.

Termine


Termine 2018:

Dienstag, 09.01. - 20.03.2018 / 9.30 - 10.45 Uhr (10x, nicht am 13.02.)

Dienstag, 10.04. - 03.07.2018 / 9.30 - 10.45 Uhr (10x, nicht am 1.5.; 22.5. und 29.5.)

Unsere Mami-Kurse

Pilates ohne Baby

Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Es verbessert die Haltung, formt die Figur und dient dem Ausgleich von Alltagsbelastungen. Außerdem geht es bei Pilates darum, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern. Das Pilatestraining findet auf der Matte statt, z. T. mit Kleingeräten (Theraband etc.)
Bitte Handtuch mitbringen.

Kursinhalte

BEI INTERESSE WENDEN SIE SICH GERN AN UNSERE KURSLEITUNG
NINA KÖHLER UNTER TELEFON 0176/ 20 55 36 35.

KURSORT: "EINRAUM"/ JOHANNISPLATZ 12/ RÜCKGEBÄUDE



Termine

Dienstags, 20.00 - 21.15 Uhr

EINSTIEG LAUFEND MÖGLICH

Unsere Kinder-Kurse

Vita-Kids-Spielgruppe von 12 – 24 Monate

Kursinhalte

Dieses Betreuungsangebot bietet Ihren Kleinen die Möglichkeit, erste Kontakte zu Gleichaltrigen zu knüpfen und die ersten Stunden in einer außerhäuslichen Betreuung zu verbringen.

Unser Betreuungskonzept sieht ein vielseitiges Spiel- und Bewegungsangebot, sowie eine kleine gemeinsame Brotzeit vor.

Die Eingewöhnung findet individuell und behutsam gemeinsam mit einem Elternteil statt.

Termine


Max. 4 Kinder je Gruppe
Eine gesunde Brotzeit sowie Windeln werden von uns zur Verfügung gestellt.

Kosten: 192 € / ( entspricht 12 € je Stunde )

Neuer Termin folgt.

Unsere Eltern-Seminare

Seminar zum Thema „Babyschlaf“

Das Thema "Schlaf" ist für viele Eltern im ersten Lebensjahr häufig kein einfaches Thema.

Inhalte dieses Elternabends sind:

-Schlafbiologie in den ersten drei Lebensjahren

-Schlafbedarf und Schlafzyklen

-Einschlafrituale ab wann?

-Wann kann ein Baby durchschlafen?

-Ab wann braucht ein Baby nachts keine Milch etc?

-Schlafen im Elternbett - pro und kontra

-Ab wann ins eigene Zimmer

-Individuelle Problemstellungen und Besprechung von Fragen

Termine

Dienstag, 5.12..2017 / 9.30 - 11.00 Uhr

25,00€ ( inkl. Hand-Out )

Unsere Kurse im Aqua & Soul Oberföhring

Geburtsvorbereitung für das zweite oder dritte Kind

Kursinhalte

- Physiologie der Schwangerschaft,
- Geburtsverlauf,
- Entspannungs- und Atemübungen,
- Wochenbett und Säuglingspflege,
- Das erste Jahr mit Baby,
- Veränderungen beim zweiten oder dritten Kind,
- Zeit für alle Ihre Fragen,
- ausführliches Hand-Out

Termine

Samstag, 25.11.2017 / 10 - 17 Uhr

Wir bitten um Terminvereinbarung
unter 089 / 67 97 18 61

oder benutzen Sie das Anfrage-Formular:

Anfrage

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Geburtsdatum bzw. voraus. Entbindungstermin des Kindes

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Gebühren

  • Telefonische Beratung (ab 10 Minuten): 10,00Euro
  • Babysprechstunde: 30 Minuten / 35,00€
  • Ausführliche Schlafberatung (je 60 Minuten):  80,00Euro ( inklusive Auswertung des Schlafprotokolls, individuelle Schlafempfehlung und telefonische Nachbetreuung )
  • Stillberatung: 35,00 € 
  • Leistungen nach der Gebührenordnung für Hebammen werden mit den gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet.
  • Geburtsvorbereitungskurs für Paare: 120,00 Euro + 25,00 Euro Partneranteil 1)
  • Geburtsvorbereitungskurs für Frauen: 120,00 Euro + 25,00 Euro Partneranteil 1)
  • Geburtsvorbereitungskurs beim 2. / 3. Kind: 85,00Euro/105,00Euro für Paare

 

  • Rückbildungskurs mit Baby: 79,00 Euro 1)
  • Rückbildungskurs ohne Baby: 79,00 Euro 1)
  • „MamaFit“-Workout mit Pilates-Elementen: 79,00 Euro
  • Pilates ohne Baby: 79,00 Euro
  • Babymassage: 45,00 Euro
  • Fit mit Bauch: 79,00 Euro
  • Yoga für Schwangere: 79,00 Euro 
  • Yoga für Mama & Baby: 79,00 Euro
  • MiniSteps, Modul I-IV: 79,00 Euro
  • Säuglingspflegekurs, 45,00Euro bei alleiniger Teilnahme, Paare: 65,00Euro
  • Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder: 49,00Euro / Paare 75,00 Euro
  • Die MaxiSteppers für 1 – 2,5 jährige: 79,00Euro
  • Die kleinen Wirbelwinde – Tanzen für Kinder 2-5 Jahren: 79,00Euro
  • Kinderturnen, 2,5-5 und 4-6 Jahre, 8×45 Minuten: 69,00 Euro
  • Musikzwerge, 5-12 Monate: 79,00 Euro
  • Mini-Musikanten, 12-36 Monate: 79,00 Euro
  • Fabel-Kurs „Die kleinen Schildkröten“ (3-6 Monate): 120,00 Euro
  • Auf zu neuen Welten – Forschen und Experimentieren 4-6 Jahre: 15,00 Euro
  • Mami-Baby-Gruppe „Die kleinen Schmetterlinge“ 79€

1) Gebühren für Geburtsvorbereitungskurse und Rückbildungskurse werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen zurückerstattet, jedoch kann eine direkte Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse nicht erfolgen. Desweiteren übernehmen wir keine Garantie für eine Erstattung der Kursgebühren durch Ihre Krankenkasse. 

 

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Kontakt

Termine:

Wir bitten um Terminvereinbarung unter 089 / 67 97 18 61

Unsere telefonische Sprechzeit ist montags von 9-12 Uhr und mittwochs von 9-13 Uhr. 

Außerhalb dieser Sprechzeit können Sie uns gerne eine Nachricht hinterlassen oder eine Email schreiben.

 

Hier finden Sie uns:

Praxis Vita

Grillparzerstraße 23

81675 München

kontakt@praxis-vita.info
www.praxis-vita.info
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Verantwortlich für den Inhalt

Alexandra Winkel

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)

  • Die Kursanmeldung wird mit unserer Anmeldebestätigung per E-Mail verbindlich. Damit ist der Vertrag geschlossen.
  • Sie verpflichten sich, die Kursgebühr bis spätestens acht Tage vor Kursbeginn auf das unten stehende Konto zu überweisen.
  • Ein kostenloser Rücktritt vom Vertrag ist nur bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Bei einem späteren Rücktritt sind 50 % der Kursgebühr zu bezahlen.
  • Sollte ein Kurs nicht stattfinden können, erhalten Sie acht Tage vor Kursbeginn Bescheid und Sie erhalten Ihr Geld zurück.
  • Eine Rückerstattung der Kursgebühr für einzelne, nicht besuchte Kurstage ist nicht möglich.
  • Wir rechnen unsere Kurse privat ab. Für eine Kostenübernahme bzw. -beteiligung Ihrer Krankenkasse übernehmen wir keine Gewähr.
  • Die Haftung unserer Praxis und der Kursleiterinnen ist auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit beschränkt.
  • Gesprächs- und Beratungsprotokolle, Untersuchungsbefunde und Erhebungen in Form von Schlafprotokollen usw. unterliegen der Schweigepflicht.

 

Bankverbindung:

Hypovereinsbank München
IBAN: DE64700202700015326056

Kontoinhaberin: Alexandra Winkel-Praxis Vita

 

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