Praxisteam

Wir freuen uns, Sie bei Vita zu begrüßen und ganz für Sie da sein zu dürfen. Bereits vom Beginn Ihrer Schwangerschaft bis hin zur Geburt stehen Ihnen umfassende Leistungen und Kurse zur Verfügung. Selbstverständlich stehen wir Ihnen gerne auch bei allen Fragen im ersten Lebensjahr mit Kompetenz, fundierten Kenntnissen im jeweiligen Fachbereich und langjähriger Erfahrung zur Seite. Persönlich beraten wir Eltern ausführlich in eigener Stillsprechstunde sowie einer spezialisierten Babysprechstunde bei Schlaf- und Schreiproblematiken. Unser ausgewähltes Kursangebot richtet sich sowohl an werdende Eltern als auch an Familien mit Kindern von 0-10 Jahren. Unsere Kursleitungen bemühen sich stets mit ihrer beruflichen Erfahrung und viel Einfühlungsvermögen Ihren Erwartungen gerecht zu werden und Ihnen und Ihrem Kind schöne Stunden bei uns zu bereiten. Wir freuen uns darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg ins oder bereits im Familienleben begrüßen zu dürfen.

Familienbegleiterin, Still- und Laktationsberaterin<br />
Beraterin für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, Inhaberin und Geschäftsführung

Alexandra Winkel

Familienbegleiterin, Still- und Laktationsberaterin
Beraterin für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, Inhaberin und Geschäftsführung

Kursplanung und -beratung, Marketing & Kommunikation, Geschäftsführung

Melanie Schmied

Kursplanung und -beratung, Marketing & Kommunikation, Geschäftsführung

Freiberufliche Hebamme

Sabine Sieber

Freiberufliche Hebamme

Kursleitung für Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Kinderturnen und Kindertanzen, Physiotherapeutin, M.Sc., Kinder-Bobath-Therapeutin, Tanztrainer B

Claudia Hodek

Kursleitung für Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Kinderturnen und Kindertanzen, Physiotherapeutin, M.Sc., Kinder-Bobath-Therapeutin, Tanztrainer B

Kursleitung für Geburtsvorbereitung und Rückbildung, Familienbegleiterin nach GfG

Annette Faste

Kursleitung für Geburtsvorbereitung und Rückbildung, Familienbegleiterin nach GfG

Hatha Yoga Lehrerin, mit Fortbildung in Vinyasa Yoga und Yoga Anatomie, Pränatal-Yoga

Christiane Sivani Drumm

Hatha Yoga Lehrerin, mit Fortbildung in Vinyasa Yoga und Yoga Anatomie, Pränatal-Yoga

Kursleitung für PEKiP®, Kinderkrankenschwester, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin <br />
(Psychotherapie), Gestalttherapeutin (AKG)

Andrea Lang-Hümer

Kursleitung für PEKiP®, Kinderkrankenschwester, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin
(Psychotherapie), Gestalttherapeutin (AKG)

Kursleitung FenKid®

Christina Müller

Kursleitung FenKid®

Leitung Musikkurse mit Musikgarten-Lizenz, Elternbegleiterin

Petra Scelsi

Leitung Musikkurse mit Musikgarten-Lizenz, Elternbegleiterin

Kursleitung Kindertanzen und Kinderballett

Ellen Benninger

Kursleitung Kindertanzen und Kinderballett

Kursleitung buggyFit® und Ballschule Weilerschule

Eva Wilhelm

Kursleitung buggyFit® und Ballschule Weilerschule

Kursleitung Kinderturnen Weilerschule

Jessica Dahn

Kursleitung Kinderturnen Weilerschule

Kursleitung Kinderturnen Weilerschule

Kathrin Walk

Kursleitung Kinderturnen Weilerschule

Kursleitung Ballschule Memeler Straße

Katharina Walter

Kursleitung Ballschule Memeler Straße

Unsere Leistungen

Stillberatung

Unterstützung bei Stillschwierigkeiten wie

  • wunde Mamillen
  • Mastitis
  • Milchstau
  • Schmerzen beim Anlegen
  • mangelnde Gewichtszunahme
  • zu wenig / zu viel Milch
  • Unruhe und häufiges Schreien
  • Unterstützung beim ersten Abpumpen
  • Stillstreik

Termine nach telefonischer Vereinbarung
Kosten: 35,00€ / 30 Minuten
Hausbesuch: 45,00€ inkl. An- und Abfahrt

Notfallnummer: 0170/20 55 379

 

Schlafcoaching

Beratung und Hilfe bei

  • nächtlicher Unruhe und häufigem Erwachen
  • fehlendem Schlaf- und Wachrhythmus
  • häufigen Nachtmahlzeiten
  • Schwierigkeiten beim Einschlafen

Beratung „Basis“:

  • Auswertung eines 7-tägigen Schlafprotokolls
  • persönliche Beratung in der Praxis oder via Videoanruf  / Dauer: 60 Minuten
  • 1 Telefonat zur Nachbereitung / Dauer: 15 Minuten

Kosten: 80,00 €

Beratung „Intensiv“:

  • beinhaltet alle Leistungen des „Basis-Angebotes“
  • zusätzlich ausführlicher Schlafplan in PDF-Format
  • insgesamt 3 Telefonate à 15 Minuten

Kosten: 145,00 €

Hausbesuche auf Anfrage möglich

 

Schreibaby-Sprechstunde

  • Erkennen von Baby‘s Bedürfnissen
  • Hilfestellung für Eltern

 

Beikostberatung

  • Vom ersten Brei zum Familientisch
  • Begleitung beim Abstillen
  • Allergieprävention

 

Wochenbettbetreuung und Hausbesuche

Neben der Wochenbettbetreuung durch unsere freiberuflichen Hebammen bieten wir zusätzlich Wochenbettbesuche für Eltern an, die keine Hebamme gefunden haben. In enger Zusammenarbeit mit unseren freiberuflichen Hebammen erhalten Sie durch unsere zertifizierten Stillberaterinnen und Familienbegleiterinnen Unterstützung bei:

  • allen Fragen zur Entwicklung Ihres Babys
  • Hilfe im Bereich der Säuglingspflege und Babys erstes Bad
  • Hilfe beim Erkennen von Baby’s Bedürfnissen
  • Unterstützung beim Stillen und Füttern
  • Einmaliger Besuch: 45,00 € inkl. An- und Abfahrt

    Wochenbettpaket:

    1 Kennenlernen vor der Geburt in unserer Praxis plus 4 Hausbesuche und zusätzliche telefonische Betreuung für die ersten 3 Wochen nach der Geburt

    Kosten: 290,00 €

     

    Schwangerenvorsorge

     

    Medizinische Massagen

    Das Angebot umfasst Schwangerschaftsmassage, Rückenmassage sowie manuelle Therapie. Alle Behandlungen werden von unserer Physiotherapeutin Claudia Hodek durchgeführt.
    Bei Interesse und Fragen bitte direkt an claudia.sprekelmeier@gmx.net wenden.

     

    Sie erhalten für jede Leistung eine Privatliquidation zur Vorlage bei privaten Krankenversicherungen.
    Für eine Erstattung geben wir keine Garantie.
    Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht.

    Praxis

    Empfang

    Beratungsraum

    Kursraum

    Beratungsraum

    Kursprogramm

    Hier finden Sie unseren aktuellen Stundenplan als PDF zum Download:

    Stundenplan

    Unsere Kurse in der Schwangerschaft

    Geburtsvorbereitung für Paare

    KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23

    Eine wunderbare Möglichkeit, sich gemeinsam auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten. Wir empfehlen diesen Kurs ab der 32. SSW.

    Aufgrund der hohen Nachfrage und empfiehlt sich eine rechtzeitige Anmeldung. Max. Teilnehmerzahl: 7 Paare

    Kursinhalte

    - Physiologie der Schwangerschaft,

    - Geburtsverlauf und Möglichkeiten der Schmerzlinderung,

    - Entspannungs- und Atemübungen,

    - Wochenbett und Säuglingspflege,

    - das erste Jahr mit Baby,

    - Unterstützung durch den Partner,

    - Zeit für alle Ihre Fragen,

    - ausführliches Hand-Out.

    Kursgebühr: 145,- Euro (inkl. 25,- Euro Partneranteil)

    Dieser Kurs findet eintägig von 10 bis 18 Uhr jeweils am Wochenende statt und wird entweder von einer Physiotherapeutin, einer Geburtsvorbereiterin oder einer Familienbegleiterin geleitet. Letztere sind über die Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG) ausgebildet und zertifiziert.


    Hinweis: Gebühren für Geburtsvorbereitungskurse werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen zurückerstattet, dies ist abhängig von der Qualifikation der Kursleitung und den Abrechnungsmodalitäten (keine direkte Abrechnung mit Kasse möglich). Bitte bei Bedarf im Vorfeld mit der Kasse klären, unter welchen Bedingungen die Kosten übernommen werden.

    Termine

    Sonntag, 11.08.2019 / 10 - 18 Uhr (AUSGEBUCHT)

    Sonntag, 08.09.2019 / 10 - 18 Uhr

    Samstag, 21.09.2019 / 10 - 18 Uhr

    Sonntag, 20.10.2019 / 10 - 18 Uhr

    Sonntag, 10.11.2019 / 10 - 18 Uhr

    Samstag, 23.11.2019 / 10 - 18 Uhr

    Sonntag, 08.12.2019 / 10 - 18 Uhr

    Sonntag, 12.01.2020 / 10 - 18 Uhr

    Samstag, 25.01.2020 / 10 - 18 Uhr

    Sonntag, 16.02.2020 / 10 - 18 Uhr

    Unsere Mami-Kurse

    Rückbildung mit Baby

    KURSORTE: GRILLPARZER STRASSE 23, AQUA & SOUL OBERFÖHRING

    Ein Kurs für Frauen zur Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur nach der Geburt.

    Beginn möglich ab der 6. Woche nach spontaner Geburt bzw. ab der 10. Woche nach Geburt durch Kaiserschnitt.

    Kursinhalte

    - Dehnungs- und Aufwärmübungen,

    - individuelle Anpassung der Übungen nach Spontangeburt bzw.
    Kaiserschnitt

    - Stärkung des Beckenbodens,

    - Übungen zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur,

    - Entspannungseinheit am Ende der Stunde,

    - Ausführliche Übungsanleitung für Zuhause.

    Kursgebühr: 85,- Euro für 6 Einheiten

    Hinweis: Gebühren für Rückbildungskurse werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen zurückerstattet, jedoch kann eine direkte Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse nicht erfolgen. Die Kurse werden entweder von einer Physiotherapeutin oder einer zertifizierten Rückbildungstrainerin durchgeführt. Bitte bei Bedarf erfragen und im Vorfeld mit der Kasse klären, unter welchen Bedingungen die Kosten übernommen werden.

    Termine

    Kurs 14: 25.07. - 22.08. 2019 / 10.15 - 11.15 Uhr (5x)
    Gebühr: 71,- Euro
    Kursort: Grillparzerstraße 23 (AUSGEBUCHT)

    Kurs 15: Donnerstag, 12.09. - 24.10. 2019 / 10.00 - 11.00 Uhr (6x, nicht am 03.10.)
    Kursort: Grillparzerstraße 23

    Kurs 16: Donnerstag, 12.09. - 24.10. 2019 / 11.00 - 12.00 Uhr (6x, nicht am 03.10.)
    Kursort: Grillparzerstraße 23

    Kurs 17: Dienstag, 17.09. - 22.10.2019 / 10.00 - 11.00 Uhr (6x)
    Kursort: Aqua & Soul Oberföhring

    Kurs 18: Dienstag, 05.11. - 10.12.2019 / 10.00 - 11.00 Uhr (6x)
    Kursort: Aqua & Soul Oberföhring

    Kurs 19: Donnerstag, 07.11. - 12.12. 2019 / 10.00 - 11.00 Uhr (6x)
    Kursort: Grillparzerstraße 23

    Kurs 20: Donnerstag, 07.11. - 12.12. 2019 / 11.00 - 12.00 Uhr (6x)
    Kursort: Grillparzerstraße 23

    Kurs 21: Donnerstag, 09.01. - 13.02.2020 / 10.00 - 11.00 Uhr (6x)
    Kursort: Grillparzerstraße 23

    Kurs 22: Donnerstag, 09.01. - 13.02.2020 / 11.00 - 12.00 Uhr (6x)
    Kursort: Grillparzerstraße 23

    Kurs 23: Dienstag, 14.01. - 18.02.2020 / 10.00 - 11.00 Uhr (6x)
    Kursort: Aqua & Soul Oberföhring

    Unsere Mami-Baby-Kurse

    Babymassage

    KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23

    Die Babymassage ist eine wundervolle Möglichkeit, ihrem Baby auf liebevolle Art und Weise Zuwendung und Zeit zu schenken. Auch Beschwerden ihres Kindes wie Blähungen und Unruhezustände können durch die gezeigten Massagetechniken gelindert werden. Geeignet ab der 8. Lebenswoche.

    Kursinhalte

    - Intensive Bindungsförderung durch sanfte Massage und Berührung,

    - entspannte und wohlige Atmosphäre für Eltern und Baby,

    - Zeit für Fragen zum Babyalltag

    Kursgebühr: 45,- Euro für 4 Einheiten, 55,- Euro für 5 Einheiten

    Termine

    Donnerstag, 12.09. - 10.10. 2019 / 12.30 - 13.15 Uhr (4x)

    Donnerstag, 17.10. - 14.11. 2019 / 12.30 - 13.15 Uhr (4x)

    Donnerstag, 21.11. - 12.12.2019 / 12.30 - 13.15 Uhr (4x)

    Donnerstag, 09.01. - 30.01. 2020 / 12.30 - 13.15 Uhr (4x)

    Donnerstag, 06.02. - 05.03.2020 / 12.30 - 13.15 Uhr (4x, nicht am 27.02.)

    Unsere Musikkurse

    Die Musikzwerge – Musikgarten für Kinder 1 – 2 Jahre

    KURSORT: GRILLPARZERSTRASSE 23

    Kursinhalte

    Gemeinsame Musik- und Klangerfahrungen sind Nahrung für Leib und Seele.

    Durch Lieder, Sprechverse und Bewegungsspiele können die Kinder zusammen mit ihren Bezugspersonen die eigene Stimme und ihren Körper erkunden. Interessant ist außerdem alles, was rasselt und knistert, klingelt und klappert. Einfache Instrumente wie Rasseln, Trommeln und Glöckchen begleiten uns daher in den Stunden, unterstützt durch Elemente aus dem Musikgarten. Beim Singen der Erwachsenen für die Kinder (u.a. Lieder zur Körpererfahrung, Fingerspiele) spielt es keine Rolle, wie gut oder schlecht der Ton getroffen wird. Wichtig ist nur, auf die eigene Stimme zu vertrauen und dadurch sowohl zusammen mit dem Kind Spaß an der Musik zu entdecken als auch gemeinsame Rituale durch Musik zu schaffen.

    Gebühr: 96,- Euro für 8 Einheiten

    Termine

    Dienstag, 10.09. - 12.11.2019 / 10.45 - 11.45 Uhr (8x, nicht am 01.10. und 29.10.)

    Dienstag, 26.11. - 28.01.2020 / 10.45 - 11.45 Uhr (8x, nicht am 24.12. und 31.12.)

    Unsere Bewegungs- und Sportkurse

    Die MaxiSteppers – Bewegungskurs für 1 – 2,5 Jährige

    KURSORTE: WEILERSCHULE, WEILERSTRAßE 1, UNTERE TURNHALLE

    Gemeinsam wollen wir klettern, hüpfen, balancieren, greifen, singen, tanzen und entdecken. Ein Spaß für Kinder und Eltern. Ein altersgerechter Bewegungsparcour aus Bällebad, Bewegungslandschaft und Krabbeltunnel regt die Kinder zum Ausprobieren und Experimentieren an. Ein Sitzkreis kombiniert mit Singen und Tanzen rundet jede Kursstunde ab.

    Kursinhalte

    Kursgebühr: pro Einheit 11,- Euro

    Die MaxiSteppers finden in den bayerischen Schulferien nicht statt.

    Termine

    Freitag, 13.09. - 25.10.2019 / 15.30 - 16.15 Uhr (7x)
    Gebühr: 77,- Euro

    Freitag, 08.11. - 13.12.2019 / 15.30 - 16.15 Uhr (6x)
    Gebühr: 66,- Euro

    Aktuelles

    Vortrag „Wie erziehst du denn? – Mit Regeln und Grenzen in die Zukunft“

    1. Begrüßung & Kennenlernen
    2. Meilensteine der kindlichen Entwicklung – ein Überblick
    3. Im Blick: die Trotzphase bei Kindern und Streit unter Geschwistern
    4. Regeln & Grenzen in der Erziehung – wozu Kinder Regeln und Grenzen brauchen – Praktische Tipps zur Umsetzung: Regeln für Regeln
    5. Fallbeispiele aus dem Alltag (Hinweis: diese sind vorgefertigt!)
    6. Zeit für Fragen der Eltern
    7. Ausklang & Verabschiedung.

    Kosten:

    Alleinige Teilnahme: 25,- Euro
    Paare: 40,- Euro

    Termine:

     

    Wir bitten um Terminvereinbarung unter 089-679-718-61
    oder benutzen Sie das unten stehende Anfrage-Formular.

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    Standorte

    Praxis Vita GbR
    Grillparzerstraße 23
    81675 München

    Vijnana Yoga Studio
    Orleansstraße 45 A Rgb
    81667 München

    Turnhallen Weilerschule
    Weilerstraße 1
    81541 München

    Innovative Schulen München gGmbH
    Schatzbogen 29
    81829 München

    Aqua & Soul Oberföhring
    Fritz-Meyer-Weg 55
    81925 München

    Turnhalle Memeler Straße
    Memeler Straße 53
    81927 München

    Kontakt

    Termine:

    Wir bitten um Terminvereinbarung unter 089 / 67 97 18 61

    Unsere telefonische Sprechzeit ist Montags, Mittwochs und Freitags von 9-13 Uhr. 

    Außerhalb dieser Sprechzeit können Sie uns gerne eine Nachricht hinterlassen oder eine Email schreiben.

     

    Hier finden Sie uns:

    Praxis Vita GbR

    Alexandra Winkel und Melanie Schmied

    Grillparzerstraße 23

    81675 München

    kontakt@praxis-vita.info
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    Verantwortlich für den Inhalt

    Alexandra Winkel und Melanie Schmied

    AGB, Haftungs- und Datenschutzbestimmungen

    • Die Kursanmeldung wird mit unserer Anmeldebestätigung per E-Mail verbindlich. Damit ist der Vertrag geschlossen.
    • Sie verpflichten sich, die Kursgebühr bis spätestens acht Tage vor Kursbeginn auf das unten stehende Konto zu überweisen.
    • Ein kostenloser Rücktritt vom Vertrag ist nur bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Bei einem späteren Rücktritt sind 50 % der Kursgebühr zu bezahlen.
    • Sollte ein Kurs nicht stattfinden können, erhalten Sie acht Tage vor Kursbeginn Bescheid und Sie erhalten Ihr Geld zurück.
    • Eine Rückerstattung der Kursgebühr für einzelne, nicht besuchte Kurstage ist nicht möglich.
    • Wir rechnen unsere Kurse privat ab. Für eine Kostenübernahme bzw. -beteiligung Ihrer Krankenkasse übernehmen wir keine Gewähr.
    • Die Teilnahme an den Kursen ist freiwillig und erfolgt auf eigenes Risiko. Die Haftung unserer Praxis und der Kursleitungen ist auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit beschränkt. Die Kursleitung haftet nicht für Schäden und Verletzungen, die durch eigenes Verschulden der Teilnehmer/in entstehen. Alle Teilnehmer/innen tragen die volle Verantwortung für sich und ihre Handlungen innerhalb und außerhalb der Dienstleistungen der Kursleitung. Eltern haften für ihre Kinder.
    • Die Teilnehmer/in haftet selbst für den Verlust von mitgebrachter Kleidung, Wertgegenständen oder Geld.
    • Gesprächs- und Beratungsprotokolle, Untersuchungsbefunde und Erhebungen in Form von Schlafprotokollen usw. unterliegen der Schweigepflicht.
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