Unsere Kurse und Workshops

Mit unserem vielseitigen Kursangebot von der Schwangerschaft über die Geburtsvorbereitung und Rückbildung bis hin zu unseren Baby-Kursen und Kinderkursen bis zum 10. Lebensjahr, sowie adults-only-Kursen wollen wir euch begleiten und einen Raum schaffen zum Zusammensein, Wohlfühlen und gemeinsam Wachsen.

Neue Buchungsoption für unsere Kurse!

Ab sofort können ausgewählte Kurse auch über Wellpass und ClassPass gebucht werden! Aktuell gilt diese Buchungsoption für folgende Kurse:

    • Yin Yoga
    • Breathwork
    • Healing Sounds – Klangschalenmeditation

Kurse in der Schwanger­schaft

Fit in der Schwangerschaft *KK-Kurs*
Geburtsvorbereitung für Paare 
Geburtsvorbereitung 2./3. Kind
Unfallprävention & Erste Hilfe für Babys und Kleinkinder

Sportkurse & Mental Health

Krankenkassenkurse mit Bezuschussung:
Rückbildung I Basiskurs 
Rückbildung II Aufbaukurs 
NEU! Progressive Muskelentspannung 
Beckenboden Personal Training & Pelvic Tool Training

Buchbar über den Aktivitätenkalender. Sollte ein anderer Termin gewünscht werden, bitte nach der Buchung per E-Mail anfragen)

Yin Yoga

Buchbar über den Aktivitätenkalender.

Healing Sounds – Klangmeditation

Buchbar über den Aktivitätenkalender.

Breathwork

Buchbar über den Aktivitätenkalender.

Babykurse

Musikkurse

Die Musikzwerge 8 – 12 Monate
Die Mini-Musikanten 1 & 2 Jahre
Die Mini-Musikanten 3 & 4 Jahre

Bewegungskurse für Kinder

Die Turntiger (2,5 – 5 Jahre)
NEU! Parkour – erlebnisorientiertes Turnen (6 – 9 Jahre)
Die Wirbelwinde kreatives Kindertanzen (3 – 5 Jahre)
    • Neuer Kursblock ab September. Einstieg in den aktuell laufenden Kurs möglich!
Eltern-Kind-Yoga (3,5 – 5 Jahre)

neue Termine ab Herbst 26

Yoga Kids Class (6 – 8 Jahre)

neue Termine ab Herbst 26

Unsere Krankenkassen-Kurse:
  • Fit in der Schwangerschaft
  • alle Rückbildungskurse (Stufe I Basiskurse, Stufe II Aufbaukurse, Stufe II/III Mamafit)
  • Progressive Muskelentspannung

Unsere Krankenkassenkurse sind als Präventionskurse bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme (80%, entspricht 7 von 8 Terminen), bekommst du eine Bezuschussung von deiner Kasse. Diese beträgt in der Regel 80-100%. Reiche dazu deine Rechnung zusammen mit der Teilnahmebescheinigung, die du nach Abschluss des Kurses erhältst, bei deiner Kasse ein. Um die genaue Höhe der Erstattung zu erfahren, informiere dich am besten im Vorfeld bei deiner Krankenkasse. Beachte bitte, dass in der Regel zwei Präventionskurse pro Jahr bezuschusst werden.

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