Aktuelles

Liebe Familien!

Bitte beachtet unsere aktuelle Informationen zu COVID-19:

Unser Kursangebot findet unter strenger Einhaltung der geltenden Maßnahmen statt.

Sollten sich bei einzelnen Kursen Änderungen ergeben, werden die Teilnehmer umgehend von uns informiert. Solltet Ihr keine Benachrichtigung von uns erhalten, findet Euer Kurs wie gebucht statt.

Nach Möglichkeit bieten wir die Kurse als Hybridveranstaltung an. Dies ermöglicht Euch jederzeit die Teilnahme bequem und sicher von Zuhause aus. Ihr benötigt hierzu nur einen PC, Laptop oder Smartphone, um unserer Zoom-Einladung zu folgen.

Neben den geltenden Hygieneregeln bitten wir Euch darum, auf Taschen, Babytragen, Kinderwagenschalen, MaxiCosis etc. IM KURSRAUM zu verzichten. Natürlich darf gern etwas zu trinken und die wichtigsten Utensilien zur Versorgung Eures Babys mitgenommen werden.

Gemeinsam gehen wir nun neue Wege!

Wir danken Euch für Euer Verständnis und Eure Mithilfe!

Bleibt gesund und alles Liebe, Alexandra & Melanie

Praxisteam

Familienbegleiterin, Geburtsvorbereiterin und Stillberaterin, zertifiziert durch die Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG), Kursleitung FenKid®, Inhaberin und Geschäftsführung

Alexandra Winkel

Familienbegleiterin, Geburtsvorbereiterin und Stillberaterin, zertifiziert durch die Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG), Kursleitung FenKid®, Inhaberin und Geschäftsführung

Kursplanung und -beratung, Marketing & Kommunikation, Geschäftsführung

Melanie Schmied

Kursplanung und -beratung, Marketing & Kommunikation, Geschäftsführung

Freiberufliche Hebamme

Sabine Sieber

Freiberufliche Hebamme

Kursleitung für Pränatal-Workout, Rückbildung und Kindertanzen, Physiotherapeutin, M.Sc., Kinder-Bobath-Therapeutin, Tanztrainer B

Claudia Hodek

Kursleitung für Pränatal-Workout, Rückbildung und Kindertanzen, Physiotherapeutin, M.Sc., Kinder-Bobath-Therapeutin, Tanztrainer B

Kursleitung für Geburtsvorbereitung und Rückbildung, Familienbegleiterin nach GfG

Annette Faste

Kursleitung für Geburtsvorbereitung und Rückbildung, Familienbegleiterin nach GfG

Kursleitung für PEKiP®, Kinderkrankenschwester, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin <br />
(Psychotherapie), Gestalttherapeutin (AKG)

Andrea Lang-Hümer

Kursleitung für PEKiP®, Kinderkrankenschwester, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin
(Psychotherapie), Gestalttherapeutin (AKG)

Leitung Musikkurse mit Musikgarten-Lizenz, Elternbegleiterin

Petra Scelsi

Leitung Musikkurse mit Musikgarten-Lizenz, Elternbegleiterin

Kursleitung Kindertanzen und Kinderballett

Ellen Benninger

Kursleitung Kindertanzen und Kinderballett

Functional Trainerin, Kursleitung buggyFit® und EveningFit

Ann Nicewonger

Functional Trainerin, Kursleitung buggyFit® und EveningFit

Kursleitung Kinderturnen Weilerschule

Jessica Dahn

Kursleitung Kinderturnen Weilerschule

Kursleitung Ballschule Memeler Straße und Weilerschule

Ralf Beckert

Kursleitung Ballschule Memeler Straße und Weilerschule

Unsere Leistungen

Stillberatung

Unterstützung bei Stillschwierigkeiten wie:

  • Wie finde ich die richtige Anlegeposition?
  • Produziere ich ausreichend Milch?
  • Wieso ist mein Baby unruhig u. schreit häufig?
  • Wie pumpe ich richtig ab?
  • Wieso verweigert mein Baby die Brust?

Termine nach telefonischer Vereinbarung
Kosten: 45,00€ / 45 Minuten
Hausbesuch: 60,00€ inkl. An- und Abfahrt

Notfallnummer: 0170/20 55 379

 

Schlafcoaching

Beratung und Hilfe bei

  • nächtlicher Unruhe und häufigem Erwachen
  • fehlendem Schlaf- und Wachrhythmus
  • häufigen Nachtmahlzeiten
  • Schwierigkeiten beim Einschlafen

Beratung „Basis“:

  • Auswertung eines 7-tägigen Schlafprotokolls
  • persönliche Beratung in der Praxis oder via Videoanruf  / Dauer: 60 Minuten
  • 2 Telefonate zur Nachbereitung / Dauer: 15 Minuten

Kosten: 100,00 €

Beratung „Intensiv“:

  • beinhaltet alle Leistungen des „Basis-Angebotes“
  • zusätzlich ausführlicher Schlafplan in PDF-Format
  • insgesamt 3 Telefonate à 15 Minuten

Kosten: 145,00 €

Hausbesuche auf Anfrage möglich

 

Schreibaby-Sprechstunde

  • Erkennen von Baby‘s Bedürfnissen
  • Hilfestellung für Eltern

 

 

Online-Babysprechstunde

Gerade jetzt wollen wir Euch mit einem unkomplizierten und wöchentlichen Angebot unterstützen. Gerne beantworten wir hier alle Eure Fragen zum Schlafverhalten und zur Ernährung Eures Babys. Wir freuen uns auf Euch. Melde Dich einfach 24h vorher per Email an. Die Gebühr beträgt 8€ und muss per Überweisung bezahlt werden. Bei individuellen Bedarf sind Einzelberatungen natürlich ebenso nach Terminvereinbarung jederzeit möglich.

 

Beikostberatung

  • Vom ersten Brei zum Familientisch
  • Begleitung beim Abstillen
  • Allergieprävention

 

 

Medizinische Massagen

Das Angebot umfasst Schwangerschaftsmassage, Rückenmassage sowie manuelle Therapie. Alle Behandlungen werden von unserer Physiotherapeutin Claudia Hodek durchgeführt.
Bei Interesse und Fragen bitte direkt an claudia.sprekelmeier@gmx.net wenden.

 

Sie erhalten für jede Leistung eine Privatliquidation zur Vorlage bei privaten Krankenversicherungen.
Für eine Erstattung geben wir keine Garantie.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht.

Praxis

Empfang

Beratungsraum

Kursraum

Beratungsraum

Kursprogramm

Stundenplan_2020

Hier finden Sie unseren aktuellen Stundenplan als PDF zum Download:

Unsere Kurse in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung für Paare

KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23

Eine wunderbare Möglichkeit, sich gemeinsam auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten. Wir empfehlen diesen Kurs ab der 32. SSW.

Aufgrund der hohen Nachfrage ist eine rechtzeitige Anmeldung sinnvoll. Max. Teilnehmerzahl: 5 Paare

Kursinhalte

- Physiologie der Schwangerschaft,

- Geburtsverlauf und Möglichkeiten der Schmerzlinderung,

- Entspannungs- und Atemübungen,

- Wochenbett und Säuglingspflege,

- das erste Jahr mit Baby,

- Unterstützung durch den Partner,

- Zeit für alle Ihre Fragen,

- ausführliches Hand-Out.

Kursgebühr: 150,- Euro (inkl. 25,- Euro Partneranteil)

Dieser Kurs findet eintägig von 10 bis 18 Uhr jeweils am Wochenende statt und wird von Geburtsvorbereiterinnen oder Familienbegleiterinnen geleitet, die über die Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG) ausgebildet und zertifiziert sind.

Hinweis: Gebühren für Geburtsvorbereitungskurse mit den oben genannten Qualifikationen werden, wenn überhaupt, nur teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen zurückerstattet. Eine direkte Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse kann nicht erfolgen. Bitte bei Bedarf im Vorfeld direkt mit der Kasse klären, ob eine Bezuschussung möglich ist.

Termine

Sonntag, 29.11.2020 / 10.00 - 18.00 Uhr
(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)

Sonntag, 13.12.2020 / 10.00 - 18.00 Uhr
(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)

Sonntag, 17.01.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)

Sonntag, 07.02.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)

Sonntag, 07.03.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)

Sonntag, 25.04.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr

Sonntag, 16.05.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr

Sonntag, 13.06.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr

Sonntag, 04.07.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr

Unsere Mami-Kurse

Rückbildung mit Baby

KURSORTE: GRILLPARZER STRASSE 23

Ein Kurs für Frauen zur Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur nach der Geburt.

Beginn möglich ab der 6. Woche nach spontaner Geburt bzw. ab der 10. Woche nach Geburt durch Kaiserschnitt.
Maximal 5 Teilnehmer pro Kurs.

Kursinhalte

- Dehnungs- und Aufwärmübungen,

- individuelle Anpassung der Übungen nach Spontangeburt bzw.
Kaiserschnitt

- Stärkung des Beckenbodens,

- Übungen zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur,

- Entspannungseinheit am Ende der Stunde,

- Ausführliche Übungsanleitung für Zuhause.

Kursgebühr: 85,- Euro für 6 Einheiten

Die Kurse werden von Rückbildungstrainerinnen geleitet, die über die Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG) ausgebildet und zertifiziert sind.

Hinweis: Gebühren für Rückbildungskurse mit der oben genannten Qualifikation werden, wenn überhaupt, nur teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen zurückerstattet. Eine direkte Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse kann nicht erfolgen. Bitte bei Bedarf im Vorfeld direkt mit der Kasse klären, ob eine Bezuschussung möglich ist.

Termine

Kurs 14: Dienstag, 01.12. - 19.01.2021 / 12.00 - 13.00 Uhr (6x, nicht 29.12., 5.1.)
(Präsenzkurs ausgebucht, Online-Teilnahme über Zoom möglich)

Kurs 15: Dienstag, 01.12. - 19.01.2021 / 13.15 - 14.15 Uhr (6x, nicht 29.12., 5.1.)
(Präsenzkurs ausgebucht, Online-Teilnahme über Zoom möglich)

Kurs 16: Donnerstag, 03.12. - 21.01.2021 / 11.15 - 12.15 Uhr (6x, nicht 24.12., 31.12.)
(1 Platz frei, Online-Teilnahme über Zoom möglich)


Termine 2021

Kurs 1: Dienstag, 02.02. - 16.03.2021 / 12.00 - 13.00 Uhr (6x, nicht 16.02.)
(1 Platz frei, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)

Kurs 2: Donnerstag, 04.02. - 18.03.2021 / 11.15 - 12.15 Uhr (6x, nicht 18.02.)
(Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)

Kurs 3: Dienstag, 09.03. - 20.04.2021 / 13.15 - 14.15 Uhr (6x, nicht 30.03.)
(Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)

Unsere Mami-Baby-Kurse

Babymassage

KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23

Die Babymassage ist eine wundervolle Möglichkeit, ihrem Baby auf liebevolle Art und Weise Zuwendung und Zeit zu schenken. Auch Beschwerden ihres Kindes wie Blähungen und Unruhezustände können durch die gezeigten Massagetechniken gelindert werden. Geeignet ab der 8. Lebenswoche.

Kursinhalte

- Intensive Bindungsförderung durch sanfte Massage und Berührung,

- entspannte und wohlige Atmosphäre für Eltern und Baby,

- Zeit für Fragen zum Babyalltag

Kursgebühr: 65,- Euro

Termine

Donnerstag, 12.11. - 10.12.2020 / 12.30 - 13.15 Uhr (5x)
(Online-Zuschaltung über Zoom möglich)

Donnerstag, 14.01. - 11.02.2021 / 12.30 - 13.15 Uhr (5x)
(Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)

Donnerstag, 25.02. - 25.03.2021 / 12.30 - 13.15 Uhr (5x)
(Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)

Donnerstag, 08.04. - 06.05.2021 / 12.30 - 13.15 Uhr (5x)
(Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)

Donnerstag, 10.06. - 08.07.2021 / 12.30 - 13.15 Uhr (5x)
(Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)

Unsere Musikkurse

Die Musikzwerge – Musikgarten für Babys 8 – 12 Monate

KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23

Kursinhalte

Gemeinsame Musik- und Klangerfahrungen im ersten Lebensjahr sind für das Baby Nahrung für Leib und Seele.

Durch Lieder, Sprechverse und Bewegungsspiele können die Kinder zusammen mit ihren Bezugspersonen die eigene Stimme und ihren Körper erkunden. Interessant ist außerdem alles, was rasselt und knistert, klingelt und klappert. Einfache Instrumente wie Rasseln, Trommeln und Glöckchen begleiten uns daher in den Stunden, unterstützt durch Elemente aus dem Musikgarten. Beim Singen der Erwachsenen für die Babys (u.a. Lieder zur Körpererfahrung, Schaukel- und Wiegenlieder, Fingerspiele) spielt es keine Rolle, wie gut oder schlecht der Ton getroffen wird. Wichtig ist nur, auf die eigene Stimme zu vertrauen und dadurch sowohl zusammen mit dem Kind Spaß an der Musik zu entdecken als auch gemeinsame Rituale durch Musik zu schaffen.

Termine

Dienstag, 10.11. - 15.12.2020 / 09.30 - 10.30 Uhr (6x)
Gebühr: 84,- Euro
(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)

Dienstag, 12.01. - 23.02.2021 / 09.30 - 10.30 Uhr (6x, nicht 16.2.)
Gebühr: 84,- Euro
(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)

Dienstag, 09.03. - 27.04.2021 / 09.30 - 10.30 Uhr (6x, nicht 30.3. und 6.4.) Gebühr: 84,- Euro

Unsere Bewegungs- und Sportkurse für Kinder

Die MaxiSteppers – Bewegungskurs für 1 – 2,5 Jährige

KURSORTE: WEILERSCHULE, WEILERSTRAßE 1, UNTERE TURNHALLE

Gemeinsam wollen wir klettern, hüpfen, balancieren, greifen, singen, tanzen und entdecken. Ein Spaß für Kinder und Eltern. Ein altersgerechter Bewegungsparcour aus Bällebad, Bewegungslandschaft und Krabbeltunnel regt die Kinder zum Ausprobieren und Experimentieren an. Ein Sitzkreis kombiniert mit Singen und Tanzen rundet jede Kursstunde ab. Der Kurs ist als freies Eltern-Kind-Turnen konzipiert. Die Eltern nehmen dabei einen aktiven Part ein und begleiten ihre Kinder während der Stunde an den verschiedenen Parcouren.

Kursinhalte

Kursgebühr: 13,- Euro pro Einheit

Die MaxiSteppers finden nicht in den bayerischen Schulferien statt.

Termine

Derzeit können aufgrund von Sanierungsarbeiten der Turnhallen die Kurse nicht stattfinden. Derzeitige Planung ist im Frühjahr 2021. Bei Interesse gerne melden, wir werden alle Familien informieren, sobald die neuen Kurstermine feststehen.

Anfrage

Wir bitten um Terminvereinbarung unter 089-679-718-61
oder benutzen Sie das unten stehende Anfrage-Formular.

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    Ihre Telefonnummer

    Geburtsdatum bzw. voraus. Entbindungstermin des Kindes

    Gewünschter Kurs

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    Standorte

    Praxis Vita GbR
    Grillparzerstraße 23
    81675 München

    Vijnana Yoga Studio
    Orleansstraße 45 A Rgb
    81667 München

    Turnhallen Weilerschule
    Weilerstraße 1
    81541 München

    Turnhalle Memeler Straße
    Memeler Straße 53
    81927 München

    Kontakt

    Termine:

    Wir bitten um Terminvereinbarung unter 089 / 67 97 18 61

    Unsere telefonische Sprechzeit ist Montag bis Donnerstag von 9-13 Uhr. 

    Außerhalb dieser Sprechzeit können Sie uns gerne eine Nachricht hinterlassen oder eine Email schreiben.

     

    Hier finden Sie uns:

    Praxis Vita GbR

    Alexandra Winkel und Melanie Schmied

    Grillparzerstraße 23

    81675 München

    kontakt@praxis-vita.info
    www.praxis-vita.info

    Ust-IdNr. DE320919825

    Bankverbindung:

    Hypovereinsbank München

    IBAN: DE64700202700015326056

    Kontoinhaberin: Alexandra Winkel-Praxis Vita


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    Verantwortlich für den Inhalt

    Alexandra Winkel und Melanie Schmied

    AGB und Haftungsbestimmungen

    • Die Kursanmeldung wird mit unserer Anmeldebestätigung per E-Mail verbindlich. Damit ist der Vertrag geschlossen.
    • Sie verpflichten sich, die Kursgebühr bis spätestens acht Tage vor Kursbeginn auf das unten stehende Konto zu überweisen.
    • Ein kostenloser Rücktritt vom Vertrag ist nur bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Bei einem späteren Rücktritt sind 50 % der Kursgebühr zu bezahlen. Erfolgt die Stornierung eines Kurses innerhalb von 5 Tagen vor Kursbeginn, wird die Kursgebühr zu 100% berechnet.
    • Sollte ein Kurs nicht stattfinden können, erhalten Sie acht Tage vor Kursbeginn Bescheid und Sie erhalten Ihr Geld zurück.
    • Eine Rückerstattung der Kursgebühr für einzelne, nicht besuchte Kurstage ist nicht möglich.
    • Wir rechnen unsere Kurse privat ab. Für eine Kostenübernahme bzw. -beteiligung Ihrer Krankenkasse übernehmen wir keine Gewähr.
    • Die Teilnahme an den Kursen ist freiwillig und erfolgt auf eigenes Risiko. Die Haftung unserer Praxis und der Kursleitungen ist auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit beschränkt. Die Kursleitung haftet nicht für Schäden und Verletzungen, die durch eigenes Verschulden der Teilnehmer/in entstehen. Alle Teilnehmer/innen tragen die volle Verantwortung für sich und ihre Handlungen innerhalb und außerhalb der Dienstleistungen der Kursleitung. Eltern haften für ihre Kinder.
    • Die Teilnehmer/in haftet selbst für den Verlust von mitgebrachter Kleidung, Wertgegenständen oder Geld.
    • Gesprächs- und Beratungsprotokolle, Untersuchungsbefunde und Erhebungen in Form von Schlafprotokollen usw. unterliegen der Schweigepflicht.
    • Wir verarbeiten personenbezogene Daten wie Vorname, Nachname, E-Mail-Adresse, Wohnort und Postleitzahl aus dem Kontaktformular zur Erfüllung unseres Leistungsangebotes und unter Einhaltung der geltenden Datenschutzbestimmungen, siehe Punkt Datenschutzerklärung.

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