Aktuelles

Liebe Familien!

Nun sind bereits einige Wochen vergangen und die Ungewissheit begleitet uns nach wie vor. Ein bedeutender Bestandteil unserer täglichen Arbeit ist es, Euch zu begleiten, für Euch da zu sein und Euch schöne gemeinsame Stunden in unseren Kursen zu ermöglichen. Wir vermissen Euer Lachen und das Leben in unseren Räumen. Wir werden weiter durchhalten, auch wenn die Luft nun spürbar dünner wird und die Sorge um unsere Vita wächst!

Wir danken Euch von ganzem Herzen für die lieben Worte, den Glauben an uns und Eurer Verständnis!

Die Informationen, die uns aktuell vorliegen, sprechen zumindest für kleine Lichtblicke. Augenblicklich müssen wir jedoch die laufenden Kurse noch online via Zoom weiterführen und werden in den kommenden Wochen in sehr kleinen Schritten und unter den geltenden Vorgaben den Kursbetrieb verantwortungsvoll und den Umständen angepasst etwas normalisieren. Hiervon sind jedoch im Moment nur wenige Kurse betroffen.

Wir sind dennoch an Eurer Seite, sind für da und keine Eurer Fragen soll unbeantwortet bleiben!


Alles Liebe für Euch und Eure Lieben und hoffentlich bis ganz bald,

Eure Alexandra, Eure Melanie und das gesamte Team

Praxisteam

Familienbegleiterin, Geburtsvorbereiterin und Stillberaterin, zertifiziert durch die Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG), Kursleitung FenKid®, Inhaberin und Geschäftsführung

Alexandra Winkel

Familienbegleiterin, Geburtsvorbereiterin und Stillberaterin, zertifiziert durch die Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG), Kursleitung FenKid®, Inhaberin und Geschäftsführung

Kursplanung und -beratung, Marketing & Kommunikation, Geschäftsführung

Melanie Schmied

Kursplanung und -beratung, Marketing & Kommunikation, Geschäftsführung

Freiberufliche Hebamme

Sabine Sieber

Freiberufliche Hebamme

Kursleitung für Pränatal-Workout, Rückbildung und Kindertanzen, Physiotherapeutin, M.Sc., Kinder-Bobath-Therapeutin, Tanztrainer B

Claudia Hodek

Kursleitung für Pränatal-Workout, Rückbildung und Kindertanzen, Physiotherapeutin, M.Sc., Kinder-Bobath-Therapeutin, Tanztrainer B

Kursleitung für Geburtsvorbereitung und Rückbildung, Familienbegleiterin nach GfG

Annette Faste

Kursleitung für Geburtsvorbereitung und Rückbildung, Familienbegleiterin nach GfG

Kursleitung für PEKiP®, Kinderkrankenschwester, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin <br /> (Psychotherapie), Gestalttherapeutin (AKG)

Andrea Lang-Hümer

Kursleitung für PEKiP®, Kinderkrankenschwester, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin
(Psychotherapie), Gestalttherapeutin (AKG)

Leitung Musikkurse mit Musikgarten-Lizenz, Elternbegleiterin

Petra Scelsi

Leitung Musikkurse mit Musikgarten-Lizenz, Elternbegleiterin

Kursleitung Kindertanzen und Kinderballett

Ellen Benninger

Kursleitung Kindertanzen und Kinderballett

Functional Trainerin, Kursleitung buggyFit® und EveningFit

Ann Nicewonger

Functional Trainerin, Kursleitung buggyFit® und EveningFit

Kursleitung Kinderturnen Weilerschule

Jessica Dahn

Kursleitung Kinderturnen Weilerschule

Kursleitung Ballschule Memeler Straße und Weilerschule

Ralf Beckert

Kursleitung Ballschule Memeler Straße und Weilerschule

Unsere Leistungen

Stillberatung

Unterstützung bei Stillschwierigkeiten wie:

  • Wie finde ich die richtige Anlegeposition?
  • Produziere ich ausreichend Milch?
  • Wieso ist mein Baby unruhig u. schreit häufig?
  • Wie pumpe ich richtig ab?
  • Wieso verweigert mein Baby die Brust?

Termine nach telefonischer Vereinbarung
Kosten: 45,00€ / 45 Minuten
Hausbesuch: 60,00€ inkl. An- und Abfahrt

Notfallnummer: 0170/20 55 379

 

Schlafcoaching

Beratung und Hilfe bei

  • nächtlicher Unruhe und häufigem Erwachen
  • fehlendem Schlaf- und Wachrhythmus
  • häufigen Nachtmahlzeiten
  • Schwierigkeiten beim Einschlafen

Beratung „Basis“:

  • Auswertung eines 7-tägigen Schlafprotokolls
  • persönliche Beratung in der Praxis oder via Videoanruf  / Dauer: 60 Minuten
  • 2 Telefonate zur Nachbereitung / Dauer: 15 Minuten

Kosten: 100,00 €

Beratung „Intensiv“:

  • beinhaltet alle Leistungen des „Basis-Angebotes“
  • zusätzlich ausführlicher Schlafplan in PDF-Format
  • insgesamt 3 Telefonate à 15 Minuten

Kosten: 145,00 €

Hausbesuche auf Anfrage möglich

 

Schreibaby-Sprechstunde

  • Erkennen von Baby‘s Bedürfnissen
  • Hilfestellung für Eltern

 

 

Online-Babysprechstunde

Gerade jetzt wollen wir Euch mit einem unkomplizierten und wöchentlichen Angebot unterstützen. Gerne beantworten wir hier alle Eure Fragen zum Schlafverhalten und zur Ernährung Eures Babys. Wir freuen uns auf Euch. Melde Dich einfach 24h vorher per Email an. Die Gebühr beträgt 8€ und muss per Überweisung bezahlt werden. Bei individuellen Bedarf sind Einzelberatungen natürlich ebenso nach Terminvereinbarung jederzeit möglich.

 

Beikostberatung

  • Vom ersten Brei zum Familientisch
  • Begleitung beim Abstillen
  • Allergieprävention

 

 

Medizinische Massagen

Das Angebot umfasst Schwangerschaftsmassage, Rückenmassage sowie manuelle Therapie. Alle Behandlungen werden von unserer Physiotherapeutin Claudia Hodek durchgeführt.
Bei Interesse und Fragen bitte direkt an claudia.sprekelmeier@gmx.net wenden.

 

Sie erhalten für jede Leistung eine Privatliquidation zur Vorlage bei privaten Krankenversicherungen.
Für eine Erstattung geben wir keine Garantie.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht.

Praxis

Empfang

Beratungsraum

Kursraum

Beratungsraum

Kursprogramm

Stundenplan_2020

Hier finden Sie unseren aktuellen Stundenplan als PDF zum Download:

Unsere Kurse in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung für Paare

KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23

Eine wunderbare Möglichkeit, sich gemeinsam auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten. Wir empfehlen diesen Kurs ab der 32. SSW.

Aufgrund der hohen Nachfrage und empfiehlt sich eine rechtzeitige Anmeldung. Max. Teilnehmerzahl: 7 Paare

WICHTIG: Aktuell finden die Kurse online über Zoom statt.

Kursinhalte

- Physiologie der Schwangerschaft,

- Geburtsverlauf und Möglichkeiten der Schmerzlinderung,

- Entspannungs- und Atemübungen,

- Wochenbett und Säuglingspflege,

- das erste Jahr mit Baby,

- Unterstützung durch den Partner,

- Zeit für alle Ihre Fragen,

- ausführliches Hand-Out.

Kursgebühr: 150,- Euro (inkl. 25,- Euro Partneranteil)

Dieser Kurs findet eintägig von 10 bis 18 Uhr jeweils am Wochenende statt und wird von einer Geburtsvorbereiterin oder einer Familienbegleiterin geleitet. Beide sind über die Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG) ausgebildet und zertifiziert.

Hinweis: Gebühren für Geburtsvorbereitungskurse werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen zurückerstattet, jedoch kann eine direkte Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse nicht erfolgen. Bitte bei Bedarf im Vorfeld mit der Kasse klären, ob und unter welchen Bedingungen die Kosten übernommen werden.

Termine

Sonntag, 28.06.2020 / 10 - 18 Uhr
(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)

Samstag, 11.07.2020 / 10 - 18 Uhr
(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)

Sonntag, 26.07.2020 / 10 - 18 Uhr

Samstag, 22.08.2020 / 10 - 18 Uhr

Sonntag, 27.09.2020 / 10 - 18 Uhr

Sonntag, 18.10.2020 / 10 - 18 Uhr

Sonntag, 15.11.2020 / 10 - 18 Uhr

Sonntag, 13.12.2020 / 10 - 18 Uhr

Unsere Mami-Kurse

Rückbildung mit Baby

KURSORTE: GRILLPARZER STRASSE 23

Ein Kurs für Frauen zur Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur nach der Geburt.

Beginn möglich ab der 6. Woche nach spontaner Geburt bzw. ab der 10. Woche nach Geburt durch Kaiserschnitt.

Online-Kurse
Rückbildung im Wohnzimmer war bisher sicher nicht unsere erste Wahl. Jedoch sind wir selbst erstaunt, wie positiv das Feedback der Teilnehmerinnen ausfällt und wie effektiv die Übungen durch gezielte und individuelle Anleitung umgesetzt werden können. Wir begleiten Euch durch ein detailliertes Hand-Out und stehen Euch jederzeit telefonisch beratend zur Seite.

Kursinhalte

- Dehnungs- und Aufwärmübungen,

- individuelle Anpassung der Übungen nach Spontangeburt bzw.
Kaiserschnitt

- Stärkung des Beckenbodens,

- Übungen zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur,

- Entspannungseinheit am Ende der Stunde,

- Ausführliche Übungsanleitung für Zuhause.

Kursgebühr: 85,- Euro für 6 Einheiten (Online-Kurs: 72,- Euro)

Hinweis: Gebühren für Rückbildungskurse werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen zurückerstattet, jedoch kann eine direkte Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse nicht erfolgen. Die Kurse werden von zertifizierten Rückbildungstrainerinnen nach GfG (Gesellschaft f. Geburtsvorbereitung) durchgeführt. Bitte bei Bedarf erfragen und im Vorfeld mit der Kasse klären, unter welchen Bedingungen die Kosten übernommen werden.

Termine

Kurs 5: Donnerstag, 16.04. - 28.05.2020 / 11.15 - 12.15 Uhr (6x, nicht 21.5.) (Online über Zoom)

Kurs 7: Dienstag, 16.06. - 21.07.2020 / 11.00 - 11.45 Uhr (6x)
(Online über Zoom)
Gebühr: 72,-€

Kurs 8: Dienstag, 16.06. - 21.07.2020 / 12.00 - 13.00 Uhr (6x)
(Präsenzkurs)

Kurs 9: Donnerstag, 18.06. - 23.07.2020 / 11.15 - 12.15 Uhr (6x)
(Präsenzkurs)(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)

Kurs 10: Dienstag, 18.08. - 29.09.2020 / 12.00 - 13.00 Uhr (6x, nicht 8.9.)
(Präsenzkurs)

Kurs 11: Donnerstag, 20.08. - 24.09.2020 / 10.00 - 11.00 Uhr (6x)
(Präsenzkurs)

Unsere Mami-Baby-Kurse

Babymassage

KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23

Die Babymassage ist eine wundervolle Möglichkeit, ihrem Baby auf liebevolle Art und Weise Zuwendung und Zeit zu schenken. Auch Beschwerden ihres Kindes wie Blähungen und Unruhezustände können durch die gezeigten Massagetechniken gelindert werden. Geeignet ab der 8. Lebenswoche.

Kursinhalte

- Intensive Bindungsförderung durch sanfte Massage und Berührung,

- entspannte und wohlige Atmosphäre für Eltern und Baby,

- Zeit für Fragen zum Babyalltag

Kursgebühr: 12,- Euro je Kurseinheit

Termine

Donnerstag, 18.06. - 16.07.2020 / 12.30 - 13.15 Uhr (5x)
Gebühr: 60,- Euro

Donnerstag, 20.08. - 17.09.2020 / 12.30 - 13.15 Uhr (5x)
Gebühr: 60,- Euro

Unsere Musikkurse

Die Musikzwerge – Musikgarten für Babys 8 – 12 Monate

KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23

Kursinhalte

Gemeinsame Musik- und Klangerfahrungen im ersten Lebensjahr sind für das Baby Nahrung für Leib und Seele.

Durch Lieder, Sprechverse und Bewegungsspiele können die Kinder zusammen mit ihren Bezugspersonen die eigene Stimme und ihren Körper erkunden. Interessant ist außerdem alles, was rasselt und knistert, klingelt und klappert. Einfache Instrumente wie Rasseln, Trommeln und Glöckchen begleiten uns daher in den Stunden, unterstützt durch Elemente aus dem Musikgarten. Beim Singen der Erwachsenen für die Babys (u.a. Lieder zur Körpererfahrung, Schaukel- und Wiegenlieder, Fingerspiele) spielt es keine Rolle, wie gut oder schlecht der Ton getroffen wird. Wichtig ist nur, auf die eigene Stimme zu vertrauen und dadurch sowohl zusammen mit dem Kind Spaß an der Musik zu entdecken als auch gemeinsame Rituale durch Musik zu schaffen.

Termine

Dienstag, 21.04. - 26.05.2020 / 09.30 - 10.30 Uhr (6x)
Gebühr: 72,- Euro
(Kursstart wird verschoben, bei Interesse bitte melden)

Dienstag, 16.06. - 28.07.2020 / 09.30 - 10.30 Uhr (7x)
Gebühr: 84,- Euro


ONLINE-LIVE-KURS MUSIKZWERGE
Gemeinsam singen, mit Kochlöffeln trommeln und durchs Wohnzimmer tanzen! 45 Minuten voller Klänge und Musikzauber für Familien mit Babys von 6-12 Monaten. Wir freuen uns auf lauter kleine Musikzwerge jede Woche immer freitags von 10.00-10.45 Uhr. Melde Dich gern 24 h vorher per Email an und wir senden Dir den Link zu. Die Gebühr beträgt 10€ pro Einheit und muss per Überweisung bezahlt werden. Der Kurs wird von Alexandra geleitet.

Unsere Bewegungs- und Sportkurse

Die MaxiSteppers – Bewegungskurs für 1 – 2,5 Jährige

KURSORTE: WEILERSCHULE, WEILERSTRAßE 1, UNTERE TURNHALLE

Gemeinsam wollen wir klettern, hüpfen, balancieren, greifen, singen, tanzen und entdecken. Ein Spaß für Kinder und Eltern. Ein altersgerechter Bewegungsparcour aus Bällebad, Bewegungslandschaft und Krabbeltunnel regt die Kinder zum Ausprobieren und Experimentieren an. Ein Sitzkreis kombiniert mit Singen und Tanzen rundet jede Kursstunde ab. Der Kurs ist als freies Eltern-Kind-Turnen konzipiert. Die Eltern nehmen dabei einen aktiven Part ein und begleiten ihre Kinder während der Stunde an den verschiedenen Parcouren.

Kursinhalte

Kursgebühr: 13,- Euro pro Einheit

Die MaxiSteppers finden nicht in den bayerischen Schulferien statt.

WICHTIG: Für den Zeitraum der Schul- und Kitaschließungen fällt dieser Kurs aus. Sobald nähere Informationen bekannt werden, wird die Seite entsprechend aktualisiert .

Termine

Kurs 3: Freitag, 13.03. - 15.05.2020 / 15.15 - 16.00 Uhr (7x, nicht am 10.04./17.04. und 01.05.)
Gebühr: 91,- Euro

Kurs 4: Freitag, 13.03. - 15.05.2020 / 16.15 - 17.00 Uhr (7x, nicht am 10.04./17.04. und 01.05.)
Gebühr: 91,- Euro (AUSGEBUCHT)

Kurs 5: Donnerstag, 28.05. - 23.07.2020 / 15.45 - 16.30 Uhr (7x, nicht am 04.06. und 11.06.)
Gebühr: 91,- Euro

Anfrage

Wir bitten um Terminvereinbarung unter 089-679-718-61
oder benutzen Sie das unten stehende Anfrage-Formular.

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Turnhalle Memeler Straße
Memeler Straße 53
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Kontakt

Termine:

Wir bitten um Terminvereinbarung unter 089 / 67 97 18 61

Unsere telefonische Sprechzeit ist Montag bis Donnerstag von 9-13 Uhr. 

Außerhalb dieser Sprechzeit können Sie uns gerne eine Nachricht hinterlassen oder eine Email schreiben.

 

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Alexandra Winkel und Melanie Schmied

Grillparzerstraße 23

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kontakt@praxis-vita.info
www.praxis-vita.info

Ust-IdNr. DE320919825

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Kontoinhaberin: Alexandra Winkel-Praxis Vita


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  • Die Kursanmeldung wird mit unserer Anmeldebestätigung per E-Mail verbindlich. Damit ist der Vertrag geschlossen.
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  • Sollte ein Kurs nicht stattfinden können, erhalten Sie acht Tage vor Kursbeginn Bescheid und Sie erhalten Ihr Geld zurück.
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