
Alexandra Winkel
Familienbegleiterin, Geburtsvorbereiterin und Stillberaterin, zertifiziert durch die Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG), Kursleitung FenKid®, Inhaberin und Geschäftsführung
Liebe Familien!
Bitte beachtet unsere aktuelle Informationen zu COVID-19:Während der Lockdown-Zeit bis zum 07.03.2021 finden keine Präsenzkurse in unseren Praxisräumen statt.
Kurse in diesem Zeitraum finden online-live über Zoom statt. Alle Teilnehmer werden entsprechend informiert.
Wir bedanken uns bei allen Familien für die großartige Unterstützung der letzten Monate und freuen uns auf ein baldiges persönliches Wiedersehen.
Eure Alexandra & Eure Melanie
Familienbegleiterin, Geburtsvorbereiterin und Stillberaterin, zertifiziert durch die Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG), Kursleitung FenKid®, Inhaberin und Geschäftsführung
Kursplanung und -beratung, Marketing & Kommunikation, Geschäftsführung
Freiberufliche Hebamme
Kursleitung für Pränatal-Workout, Rückbildung und Kindertanzen, Physiotherapeutin, M.Sc., Kinder-Bobath-Therapeutin, Tanztrainer B
Kursleitung für Geburtsvorbereitung und Rückbildung, Familienbegleiterin nach GfG
Kursleitung für PEKiP®, Kinderkrankenschwester, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin
(Psychotherapie), Gestalttherapeutin (AKG)
Leitung Musikkurse mit Musikgarten-Lizenz, Elternbegleiterin
Kursleitung Kindertanzen und Kinderballett
Functional Trainerin, Kursleitung BodyFit mit und Evening Power
Kursleitung Kinderturnen Weilerschule
Kursleitung Ballschule Memeler Straße und Weilerschule
Unterstützung bei Stillschwierigkeiten wie:
Termine nach telefonischer Vereinbarung
Kosten: 45,00€ / 45 Minuten
Hausbesuch: 60,00€ inkl. An- und Abfahrt
Notfallnummer: 0170/20 55 379
Beratung und Hilfe bei
Beratung „Basis“:
Kosten: 100,00 €
Beratung „Intensiv“:
Kosten: 145,00 €
Hausbesuche auf Anfrage möglich
Gerade jetzt wollen wir Euch mit einem unkomplizierten und wöchentlichen Angebot unterstützen. Gerne beantworten wir hier alle Eure Fragen zum Schlafverhalten und zur Ernährung Eures Babys. Wir freuen uns auf Euch. Melde Dich einfach 24h vorher per Email an. Die Gebühr beträgt 8€ und muss per Überweisung bezahlt werden. Bei individuellen Bedarf sind Einzelberatungen natürlich ebenso nach Terminvereinbarung jederzeit möglich.
Das Angebot umfasst Schwangerschaftsmassage, Rückenmassage sowie manuelle Therapie. Alle Behandlungen werden von unserer Physiotherapeutin Claudia Hodek durchgeführt.
Bei Interesse und Fragen bitte direkt an claudia.sprekelmeier@gmx.net wenden.
Sie erhalten für jede Leistung eine Privatliquidation zur Vorlage bei privaten Krankenversicherungen.
Für eine Erstattung geben wir keine Garantie.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht.
Hier finden Sie unseren aktuellen Stundenplan als PDF zum Download:
KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23
Eine wunderbare Möglichkeit, sich gemeinsam auf die Geburt Ihres Kindes vorzubereiten. Wir empfehlen diesen Kurs ab der 32. SSW.
Aufgrund der hohen Nachfrage ist eine rechtzeitige Anmeldung sinnvoll. Max. Teilnehmerzahl: 5 Paare
- Physiologie der Schwangerschaft,
- Geburtsverlauf und Möglichkeiten der Schmerzlinderung,
- Entspannungs- und Atemübungen,
- Wochenbett und Säuglingspflege,
- das erste Jahr mit Baby,
- Unterstützung durch den Partner,
- Zeit für alle Ihre Fragen,
- ausführliches Hand-Out.
Kursgebühr: 150,- Euro (inkl. 25,- Euro Partneranteil)
Hinweis: die Gebühren werden nicht von den Krankenkassen erstattet, sondern sind eine reine Privatleistung.
Dieser Kurs findet eintägig von 10 bis 18 Uhr jeweils am Wochenende statt und wird von Geburtsvorbereiterinnen oder Familienbegleiterinnen geleitet, die über die Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG) ausgebildet sind.
Sonntag, 07.03.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
(Online-Kurs über Zoom)
Sonntag, 25.04.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)
Sonntag, 16.05.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)
Sonntag, 13.06.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag, 04.07.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag, 01.08.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag, 29.08.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag, 26.09.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag, 17.10.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag, 21.11.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
Sonntag, 12.12.2021 / 10.00 - 18.00 Uhr
KURSORTE: GRILLPARZER STRASSE 23
Ein Kurs für Frauen zur Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur nach der Geburt.
Beginn möglich ab der 6. Woche nach spontaner Geburt bzw. ab der 10. Woche nach Geburt durch Kaiserschnitt.
Maximal 5 Teilnehmer pro Kurs.
- Dehnungs- und Aufwärmübungen,
- individuelle Anpassung der Übungen nach Spontangeburt bzw.
Kaiserschnitt
- Stärkung des Beckenbodens,
- Übungen zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur,
- Entspannungseinheit am Ende der Stunde,
- Ausführliche Übungsanleitung für Zuhause.
Kursgebühr: 85,- Euro für 6 Einheiten
Hinweis: die Gebühren werden in der Regel nicht von den Krankenkassen zurückerstattet, sondern sind eine reine Privatleistung.
Kursleitung: Rückbildungstrainerinnen der Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG)
Kurs 1: Dienstag, 02.02. - 16.03.2021 / 12.00 - 13.00 Uhr (6x, nicht 16.02.) (Kursbeginn über Zoom, Online-Plätze über Zoom frei)
Kurs 2: Donnerstag, 04.02. - 18.03.2021 / 11.15 - 12.15 Uhr (6x, nicht 18.02.) (Kursbeginn über Zoom, Online-Plätze über Zoom frei)
Kurs 3: Dienstag, 09.03. - 20.04.2021 / 13.15 - 14.15 Uhr (6x, nicht 30.03.) (Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)
Kurs 4: Donnerstag, 08.04. - 20.05.2021 / 11.15 - 12.15 Uhr (6x, nicht 13.05.)(Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)
Kurs 5: Dienstag, 04.05. - 15.06.2021 / 12.00 - 13.00 Uhr (6x, nicht 25.05.) (Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)
Kurs 6: Donnerstag, 17.06. - 22.07.2021 / 11.15 - 12.15 Uhr (6x) (Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)
Kurs 7: Dienstag, 22.06. - 27.07.2021 / 12.00 - 13.00 Uhr (6x)(Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)
Kurs 8: Donnerstag, 26.08. - 30.09.2021 / 11.15 - 12.15 Uhr (6x)
Kurs 9: Dienstag, 21.09. - 26.10.2021 / 12.00 - 13.00 Uhr (6x)
Kurs 10: Donnerstag, 07.10. - 18.11.2021 / 11.15 - 12.15 Uhr (6x, nicht 04.11.)
Kurs 11: Dienstag, 09.11. - 14.12.2021 / 12.00 - 13.00 Uhr (6x)
Kurs 12: Donnerstag, 02.12. - 28.01.2022 / 11.15 - 12.15 Uhr (6x, nicht 23.12., 30.12., 6.1.)
KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23
Die Babymassage ist eine wundervolle Möglichkeit, ihrem Baby auf liebevolle Art und Weise Zuwendung und Zeit zu schenken. Auch Beschwerden ihres Kindes wie Blähungen und Unruhezustände können durch die gezeigten Massagetechniken gelindert werden. Geeignet ab der 8. Lebenswoche.
- Intensive Bindungsförderung durch sanfte Massage und Berührung,
- entspannte und wohlige Atmosphäre für Eltern und Baby,
- Zeit für Fragen zum Babyalltag
Kursgebühr: 65,- Euro
Donnerstag, 04.03. - 25.03.2021 / 12.30 - 13.15 Uhr (4x)
Gebühr: 52,- Euro (Kursstart wird verschoben, bitte bei Interesse melden)
Donnerstag, 08.04. - 06.05.2021 / 12.30 - 13.15 Uhr (5x)
(Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)
Donnerstag, 17.06. - 15.07.2021 / 12.30 - 13.15 Uhr (5x)
(Präsenzkurs, Online-Zuschaltung über Zoom möglich)
Donnerstag, 26.08. - 23.09.2021 / 12.45 - 13.30 Uhr (5x)
Donnerstag, 30.09. - 28.10.2021 / 12.45 - 13.30 Uhr (5x)
Donnerstag, 11.11. - 16.12.2021 / 12.45 - 13.30 Uhr (5x, nicht 25.11.)
KURSORT: GRILLPARZER STRASSE 23
Gemeinsame Musik- und Klangerfahrungen im ersten Lebensjahr sind für das Baby Nahrung für Leib und Seele.
Durch Lieder, Sprechverse und Bewegungsspiele können die Kinder zusammen mit ihren Bezugspersonen die eigene Stimme und ihren Körper erkunden. Interessant ist außerdem alles, was rasselt und knistert, klingelt und klappert. Einfache Instrumente wie Rasseln, Trommeln und Glöckchen begleiten uns daher in den Stunden, unterstützt durch Elemente aus dem Musikgarten. Beim Singen der Erwachsenen für die Babys (u.a. Lieder zur Körpererfahrung, Schaukel- und Wiegenlieder, Fingerspiele) spielt es keine Rolle, wie gut oder schlecht der Ton getroffen wird. Wichtig ist nur, auf die eigene Stimme zu vertrauen und dadurch sowohl zusammen mit dem Kind Spaß an der Musik zu entdecken als auch gemeinsame Rituale durch Musik zu schaffen.
Dienstag, 16.03. - 27.04.2021 / 09.30 - 10.30 Uhr (6x, nicht 6.4.)
Gebühr: 84,- Euro
(AUSGEBUCHT, Warteliste möglich)
Dienstag, 04.05. - 22.06.2021 / 09.30 - 10.30 Uhr (6x, nicht 25.5. und 1.6.); Gebühr 84,- Euro
KURSORTE: WEILERSCHULE, WEILERSTRAßE 1, UNTERE TURNHALLE
Gemeinsam wollen wir klettern, hüpfen, balancieren, greifen, singen, tanzen und entdecken. Ein Spaß für Kinder und Eltern. Ein altersgerechter Bewegungsparcour aus Bällebad, Bewegungslandschaft und Krabbeltunnel regt die Kinder zum Ausprobieren und Experimentieren an. Ein Sitzkreis kombiniert mit Singen und Tanzen rundet jede Kursstunde ab. Der Kurs ist als freies Eltern-Kind-Turnen konzipiert. Die Eltern nehmen dabei einen aktiven Part ein und begleiten ihre Kinder während der Stunde an den verschiedenen Parcouren.
Kursgebühr: 13,- Euro pro Einheit
Die MaxiSteppers finden nicht in den bayerischen Schulferien statt.
Derzeit können aufgrund von Sanierungsarbeiten der Turnhallen die Kurse nicht stattfinden. Derzeitige Planung ist ab Mai 2021. Bei Interesse gerne melden, wir werden alle Familien informieren, sobald die Kurstermine feststehen.
Praxis Vita GbR
Grillparzerstraße 23
81675 München
Vijnana Yoga Studio
Orleansstraße 45 A Rgb
81667 München
Turnhallen Weilerschule
Weilerstraße 1
81541 München
Turnhalle Memeler Straße
Memeler Straße 53
81927 München
Wir bitten um Terminvereinbarung unter 089 / 67 97 18 61
Unsere telefonische Sprechzeit ist aktuell Montag und Mittwoch von 09.00 – 12.00 Uhr.
Außerhalb dieser Sprechzeit können Sie uns gerne eine Nachricht hinterlassen oder eine Email schreiben.
Praxis Vita GbR
Alexandra Winkel und Melanie Schmied
Grillparzerstraße 23
81675 München
kontakt@praxis-vita.info
www.praxis-vita.info
Ust-IdNr. DE320919825
Hypovereinsbank München
IBAN: DE64700202700015326056
Kontoinhaberin: Alexandra Winkel-Praxis Vita
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Alexandra Winkel und Melanie Schmied