Body Balance postnatal

Das sportliche Workout kombiniert Pilates und Fitness, um gezielt den Beckenboden zu trainieren und die Körpermitte zu stärken. Mit verschiedenen Übungen wird die tiefe Bauchmuskulatur gestärkt, Körperpartien gestrafft und der Rückenbereich mobilisiert. Durch die bewusste Atmung, unterstützt mit Yoga-Elementen, stellt sich nach dem Training eine entspannende Wirkung ein. Der Kurs findet ohne Baby und ist auch für Nicht-Mamas sehr gut geeignet. Eine Zuschaltung über Zoom wäre möglich.

Geeignet ab der 12. Woche nach der Geburt.

Maximal 7 Teilnehmer pro Kurs.

Gebühr: 96,00 Euro für 6 Einheiten

Bei freien Kursplätzen ist ein Einstieg auch nach Kursbeginn mit einer anteiligen Gebühr jederzeit möglich.

Für eine Probestunde kontaktieren Sie uns gerne direkt per Telefon oder Email.

 

Kurstermine

Dienstag, 08.11. – 13.12.2022 I 19.35 – 20.35 Uhr (6 Einheiten)

Dienstag, 10.01. – 14.02.2023 I 19.35 – 20.35 Uhr (6 Einheiten)

Dienstag, 21.02. – 28.03.2023 I 19.35 – 20.35 Uhr (6 Einheiten)

Dienstag, 18.04. – 23.05.2023 I 19.35 – 20.35 Uhr (6 Einheiten)

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Body Balance postnatal ohne Baby
Verfügbare PlätzePlätze: 1
Das Body Balance postnatal ohne Baby ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte wählen Sie ein anderes Datum.

Daten

10. Januar 2023
21. Februar 2023
18. April 2023

Uhrzeit

19:35 - 20:35

Preis

96,00 €

Ort

Praxis Vita
Grillparzerstraße 23, 81675 München

Veranstalter

Praxis Vita
E-Mail
kontakt@praxis-vita.info

Kursleitung