Body Balance postnatal mit Baby

Unser Workout für Mamas nach der Geburt (ab ca. 8 Wochen, bei Kaiserschnitt 12 Wochen). Optimalerweise nach abgeschlossenem oder zumindest begonnenem Rückbildungskurs.

 

Kursinhalte

Das 60-minütige Training besteht aus Ausdauereinheiten, Body-Forming (aller Körperregionen), Rückentraining sowie Bauchübungen, um den Bauchspalt wieder zu schließen. Die Übungen sind besonders beckenbodenschonend, die Muskulatur wird gekräftigt und aufgebaut. Nach dem Power-Training gibt es eine wohltuende Stretching-Entspannungseinheit, die für den Babyalltag wieder neue Energie gibt.

Kursgebühr: 120,00 Euro für 6 Einheiten

Bei freien Kursplätzen ist ein Einstieg auch nach Kursbeginn mit einer anteiligen Gebühr jederzeit möglich.

 

Kurstermine

Mittwoch, 10.04. – 22.05.2024 I 12.30 – 13.30 Uhr (6 Einheiten, Pause am 1.5.)

Mittwoch, 05.06. – 10.07.2024 I 12.15 – 13.15 Uhr (6 Einheiten)

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Body Balance postnatal mit Baby
Verfügbare PlätzePlätze: 8
Das Body Balance postnatal mit Baby ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte wählen Sie ein anderes Datum.

Daten

10. April 2024
5. Juni 2024

Uhrzeit

12:30 - 13:30

Preis

120,00 €

Ort

Praxis Vita
Grillparzerstraße 23, 81675 München

Veranstalter

Praxis Vita
E-Mail
kontakt@praxis-vita.info

Kursleitung