Body Balance postnatal mit Baby

Unser Workout für Mamas nach der Geburt (ab ca. 8 Wochen, bei Kaiserschnitt 12 Wochen). Optimalerweise nach abgeschlossenem oder zumindest begonnenem Rückbildungskurs.

Teilnahme auch ohne Baby möglich.

 

Kursinhalte

Das 60-minütige Training besteht aus Ausdauereinheiten, Body-Forming (aller Körperregionen), Rückentraining sowie Bauchübungen, um den Bauchspalt wieder zu schließen. Die Übungen sind besonders beckenbodenschonend, die Muskulatur wird gekräftigt und aufgebaut. Nach dem Power-Training gibt es eine wohltuende Stretching-Entspannungseinheit, die für den Babyalltag wieder neue Energie gibt.

Kursgebühr: 120,00 Euro für 6 Einheiten

Bei freien Kursplätzen ist ein Einstieg auch nach Kursbeginn mit einer anteiligen Gebühr jederzeit möglich.

Hinweis: Die Kurse ab September sind eine Präventionsleistung der Krankenkasse. Bei regelmäßiger Teilnahme werden sie von der Krankenkasse bezuschusst.

 

Kurstermine

Mittwoch, 17.07. – 14.08.2024 I 12.15 – 13.15 Uhr (5 Einheiten)-> bitte Anmeldung per Email, da sich der Kurspreis mit 100,- Euro von den anderen Kursen unterscheidet

Mittwoch, 11.09. – 16.10.2024 I 11.00 – 12.00 Uhr (6 Einheiten)

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Body Balance postnatal mit Baby 11.09. - 16.10.2024
Verfügbare PlätzePlätze: 8
Das Body Balance postnatal mit Baby 11.09. - 16.10.2024 ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte wählen Sie ein anderes Datum.

Daten

11. September 2024

Uhrzeit

11:00 - 12:00

Preis

120,00 €

Ort

Praxis Vita
Grillparzerstraße 23, 81675 München

Veranstalter

Praxis Vita
E-Mail
kontakt@praxis-vita.info

Kursleitung