Rückbildung mit Baby

Ein Kurs zur Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur nach der Geburt.

Beginn möglich ab der 6. Woche nach spontaner Geburt bzw. ab der 10. Woche nach Geburt durch Kaiserschnitt.

Maximal 8 Teilnehmer pro Kurs. Eine Zuschaltung über Zoom ist möglich.

 

Kursinhalte

  • Dehnungs- und Aufwärmübungen
  • individuelle Anpassung der Übungen nach Spontangeburt bzw. Kaiserschnitt
  • Stärkung des Beckenbodens
  • Übungen zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannungseinheit am Ende der Stunde
  • Ausführliche Übungsanleitung für Zuhause

Kursleitung: Zertifizierte Kursleitungen für Rückbildungskurse I GfG

Kursgebühr: 90,00 Euro für 6 Einheiten

Hinweis: Unsere Rückbildungskurse sind eine Privatleistung und werden nicht von den Krankenkassen übernommen.

 

Kurstermine

Dienstag, 26.04. – 07.06.2022 I 12.10 – 13.10 Uhr (6x, Kurspause am 24.05.)

Mittwoch, 11.05. – 29.06.2022 I 12.30 – 13.30 Uhr (6x, Kurspause am 08.06., 15.06.)

Donnerstag, 23.06. – 28.07.2022 I 09.45 – 10.45 Uhr (6x)

Mittwoch, 24.08. – 28.09.2022 I 12.30 – 13.30 Uhr (6x)

Donnerstag, 01.09. – 20.10.2022 I 09.45 – 10.45 Uhr (6x, Kurspause am 22.09., 29.09.)

Mittwoch, 05.10. – 23.11.2022 I 12.30 – 13.30 Uhr (6x, Kurspause am 02.11., 16.11. )

Donnerstag, 10.11. – 15.12.2022 I 09.45 – 10.45 Uhr (6x)

Mittwoch, 07.12.2022 – 25.01.2023 I 12.30 – 13.30 Uhr (6x, Kurspause am 28.12., 04.01.)

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Rückbildung mit Baby
Verfügbare PlätzePlätze: 1
Das Rückbildung mit Baby ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte wählen Sie ein anderes Datum.

Daten

23. Juni 2022
24. August 2022
1. September 2022
5. Oktober 2022
10. November 2022
7. Dezember 2022

Uhrzeit

12:30 - 13:30

Preis

90,00 €

Ort

Praxis Vita
Grillparzerstraße 23, 81675 München

Veranstalter

Praxis Vita
E-Mail
kontakt@praxis-vita.info

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