Rückbildung mit Baby

Ein Kurs zur Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur nach der Geburt.

Beginn möglich ab der 6. Woche nach spontaner Geburt bzw. ab der 10. Woche nach Geburt durch Kaiserschnitt.

Eine Zuschaltung über Zoom ist möglich.

 

Kursinhalte

  • Dehnungs- und Aufwärmübungen
  • individuelle Anpassung der Übungen nach Spontangeburt bzw. Kaiserschnitt
  • Stärkung des Beckenbodens
  • Übungen zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannungseinheit am Ende der Stunde
  • Ausführliche Übungsanleitung für Zuhause

Kursleitung: Zertifizierte Kursleitungen für Rückbildungskurse I GfG

Kursgebühr: 120,00 Euro für 6 Einheiten

Hinweis: Unsere Rückbildungskurse sind eine Privatleistung und werden nicht von den Krankenkassen übernommen.

 

Kurstermine

Mittwoch, 21.02. – 27.03.2024 I 11.15 – 12.15 Uhr (6 Einheiten)

Freitag, 15.03. – 26.04.2024 I 11.00 – 12.00 Uhr (6 Einheiten, Pause 29.3.)

Mittwoch, 10.04. – 22.05.2024 I 11.15 – 12.15 Uhr (6 Einheiten, Pause am 1.5.)

Mittwoch, 05.06. – 10.07.2024 I 11.00 – 12.00 Uhr (6 Einheiten)

Freitag, 07.06. – 12.07.2024 I 11.00 – 12.00 Uhr (6 Einheiten)

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Rückbildung mit Baby
Verfügbare PlätzePlätze: 4
Das Rückbildung mit Baby ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte wählen Sie ein anderes Datum.

Daten

15. März 2024
10. April 2024
5. Juni 2024
7. Juni 2024

Uhrzeit

11:15 - 12:15

Preis

120,00 €

Ort

Praxis Vita
Grillparzerstraße 23, 81675 München

Veranstalter

Praxis Vita
E-Mail
kontakt@praxis-vita.info

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