Mit unserem vielseitigen Kursangebot von der Schwangerschaft über die Geburtsvorbereitung und Rückbildung bis hin zu unseren Baby-Kursen und Kinderkursen bis zum 10. Lebensjahr, sowie adults-only-Kursen wollen wir euch begleiten und einen Raum schaffen zum Zusammensein, Wohlfühlen und gemeinsam Wachsen.
Neue Buchungsoption für unsere Kurse!
Ab sofort können ausgewählte Kurse auch über Wellpass und ClassPass gebucht werden! Aktuell gilt diese Buchungsoption für folgende Kurse:
- Yoga Flow
- Yin Yoga
- Core Pilates
- Breathwork
- Healing Sounds – Klangschalenmeditation
- Fit in der Schwangerschaft
Kurse in der Schwangerschaft
Fit in der Schwangerschaft *KK-Kurs*
Geburtsvorbereitung für Paare
Geburtsvorbereitung 2./3. Kind
Unfallprävention & Erste Hilfe für Babys und Kleinkinder
Sportkurse & Mental Health
Krankenkassenkurse mit Bezuschussung:
Rückbildung I Basiskurs
Rückbildung II Aufbaukurs
Mamafit (Stufe II/III)
(Ganzkörperkräftigung – nach abgeschlossener Rückbildung)
NEU! Progressive Muskelentspannung
Beckenboden Personal Training
Buchbar über den Aktivitätenkalender (Donnerstags 9.00 Uhr und 12.30 Uhr. Sollte ein anderer Termin gewünscht werden, bitte nach der Buchung per E-Mail anfragen)
Offene Klassen:
Core Pilates
Donnerstags 17.30 Uhr.
Buchbar über den Aktivitätenkalender.
Yoga Flow
Donnerstags 18.40 Uhr.
Buchbar über den Aktivitätenkalender.
Yin Yoga
Buchbar über den Aktivitätenkalender.
Healing Sounds – Klangmeditation
Buchbar über den Aktivitätenkalender.
Breathwork
Buchbar über den Aktivitätenkalender
Fit in der Schwangerschaft *Live-Online*
Buchbar über den Aktivitätenkalender
Babykurse
Babymassage meets Babyyoga
- ab 29.04.26 I Mi. 9.30 Uhr freie Plätze verfügbar!
PEKiP®
- Geburtsdatum Februar 26 bis März 26 ab 11.05.26 I Mo. 13.30 Uhr Freie Plätze!
- Geburtsdatum Dezember 25 bis Januar 26 ab 11.05.26 I Mo. 9.30 Uhr Ausgebucht!
- Geburtsdatum Oktober – November 25 ab 11.05.26 I Mo. 11.15 Uhr Freie Plätze!
Musikkurse
Die Musikzwerge 8 – 12 Monate
- ab 28.04.26 I 9.30 Uhr Ausgebucht!
- ab 28.04.26 I 10.45 Uhr Ausgebucht!
- ab 14.07.26 I 9.30 Uhr
- ab 14.07.26 I 10.45 Uhr
Die Mini-Musikanten 1 & 2 Jahre
- ab 28.04.26 I 15.00 Uhr Ausgebucht!
- ab 28.04.26 I 16.15 Uhr Freie Plätze!
- ab 14.07.26 I 15.00 Uhr
Die Mini-Musikanten 3 & 4 Jahre
Bewegungskurse für Kinder
Die Turntiger (2,5 – 5 Jahre)
NEU! Parkour – erlebnisorientiertes Turnen (6 – 9 Jahre)
Die Wirbelwinde kreatives Kindertanzen (3 – 5 Jahre)
Eltern-Kind-Yoga (3,5 – 5 Jahre)
neue Termine ab Herbst 26
Yoga Kids Class (6 – 8 Jahre)
neue Termine ab Herbst 26
Unsere Krankenkassen-Kurse:
- Fit in der Schwangerschaft
- alle Rückbildungskurse (Stufe I Basiskurse, Stufe II Aufbaukurse, Stufe II/III Mamafit)
- Progressive Muskelentspannung
Unsere Krankenkassenkurse sind als Präventionskurse bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme (80%, entspricht 7 von 8 Terminen), bekommst du eine Bezuschussung von deiner Kasse. Diese beträgt in der Regel 80-100%. Reiche dazu deine Rechnung zusammen mit der Teilnahmebescheinigung, die du nach Abschluss des Kurses erhältst, bei deiner Kasse ein. Um die genaue Höhe der Erstattung zu erfahren, informiere dich am besten im Vorfeld bei deiner Krankenkasse. Beachte bitte, dass in der Regel zwei Präventionskurse pro Jahr bezuschusst werden.